【哪些個人因素與心理健康有關】
1.個性影響
心理學家指出，性格會影響人的生存能力。性格對壹個人生存能力的影響取決於對壹個人心理狀態的影響。精神狀態好不好，決定了壹個人處理問題的態度和能力，對人的生存能力非常重要。比如，內向的人社交能力普遍較弱，不容易利用好社會資源和人際資源為自己服務。這類人生存能力相對較差，遇到問題時缺乏與他人的充分溝通，對心理健康非常不利，可能導致心理障礙甚至精神疾病。
2.體驗影響
壹個人過去的經歷對他未來的心理健康有很大的影響。通過對大量精神疾病患者的調查發現，許多患者的精神疾病或障礙的發生與其早年的不幸有關。可以說，壹個人的早期經歷，尤其是童年經歷，對壹個人的性格、性格、心理狀態的塑造起著決定性的作用。比如，單調枯燥的童年生活會對青少年的心理產生各種障礙，童年的陰影會讓他們長大後變得敏感、冷漠、脆弱，行為容易沖動、偏激。其中，壹些早年遭受性虐待的青少年，長大後容易產生恐懼、厭惡等不良心理；壹些從小被長輩溺愛的孩子，長大後往往獨立性和社會生存能力較差，容易出現心理脆弱、恃強淩弱、偏執等問題。
3.遺傳影響
每個人都會從先天基因中獲得壹些生物特征，比如人的氣質、天賦、部分性格等等。這種與生俱來的特點與人的心理健康密切相關。比如，很多人在氣質和性格上與父母或者父母中的壹方非常相似。再比如同卵雙胞胎，性格氣質更相似。這些都說明，人的很多特征都是受遺傳影響的，甚至是直接由遺傳基因獲得的。
4.情感影響
情緒對壹個人的心理狀態有直接的影響。好的情緒能讓人保持積極樂觀的心理狀態，而負面情緒會讓人處於脆弱頹廢的心理狀態。所以大家都要盡量保持好心情，但是心情也要保持適度。即使是開心快樂的情緒也要保持適度。俗話說“樂極生悲”，過度興奮還會導致神經系統紊亂，甚至精神疾病；當然，過度的負面情緒會對人的心理狀態產生負面影響。
5.身體健康狀況
人的心理健康和身體健康是密切相關的，所以不健康的身體狀況也會對良好的心理狀態產生很大的影響。身體條件差的人往往心理壓力很大，尤其是重病患者，甚至有自殺的念頭。很多患有疾病的人會因為無法適應正常的社會生活而感到悲觀、敏感甚至絕望，使他們承受巨大的心理壓力，從而無法保持心理狀態健康。特別是壹些因患病而受到他人歧視的患者，壹方面要忍受病痛的折磨，另壹方面還要承受巨大的心理壓力，甚至會產生病態的、極其危險的報復社會心理，不僅危害身心健康，也不利於社會穩定。