體育與健康課程的主要手段是什麽？

體育與健康課程是以體育鍛煉為主要手段的課程。通過體育鍛煉，提高學生的身體素質和運動技能，促進身體健康發展。通過體育與健康課程的學習，培養學生的體育興趣和愛好，增強學生的體質和健康水平，促進學生的全面發展。

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