吃黃桃罐頭會胖嗎？
經常吃黃桃罐頭會導致肥胖。適量飲食不會使妳發胖。黃桃罐頭是以黃桃為原料制成的，熱量含量比較低，不會導致肥胖。新鮮黃桃的熱量是100g /54大卡，黃桃罐頭是100g /71大卡，適量吃壹些不會導致肥胖。但是黃桃罐頭是用冰糖做的，所以黃桃罐頭是含糖的。如果我們吃太多的糖，我們都知道我們會變胖。所以，如果不想變胖，還是適量吃為好。
壹、黃桃罐頭的做法。
1，材質。
黃桃適量，澱粉1茶匙，鹽1/8茶匙，糖水和水。
2、練習。
(1)，取壹個無裂紋的玻璃瓶，用清水沖洗幹凈，鍋中放入足夠的冷水，將洗好的玻璃瓶放入水中，將洗好的玻璃瓶放入水中，大火燒開，繼續小火煮約15分鐘。
(2)15分鐘後關火。當鍋內水溫降至30度左右時，將瓶子放入水中(如果是玻璃蓋，直接放入鍋內，與瓶子壹起煮沸)。
(3)溫水燙蓋，取出瓶子和蓋子控制水分，將桃子放入清水中，加入1勺生粉，攪拌均勻。
(4)用手洗凈桃子表面的桃毛和雜質，用清水沖洗幹凈，用水果刮去洗好的桃子的皮。
(5)準備壹把不銹鋼勺子，左手拿著桃子，右手握住勺子的手柄，順著勺子的弧度在桃子上挖壹塊肉。
(6)準備壹個大碗，放足夠的開水，加入1/8茶匙鹽，調成淡鹽水。
(7)將挖好的桃果肉用淡鹽水浸泡5分鐘，砂鍋內放入適量開水。
(8)加入果肉使水面基本等於或高於桃果肉，根據個人喜好的甜度加入適量冰糖或白糖。
(9)大火燒開，轉小火煮20分鐘左右，至果肉軟硬，關火，用筷子夾起果肉。
(10)，將果肉塊放入控制好含水量的玻璃瓶中，果肉從瓶口開始八成滿。用勺子把煮好的湯舀進瓶子裏，趁熱用蓋子把瓶口擰緊。冷卻後可以放在陰涼通風處或冰箱裏。
二、吃黃桃罐頭有什麽好處？
1，祛斑，抗衰老。
黃桃富含維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄紅素等抗氧化劑，能有效清除自由基，抗衰老，祛除黑斑。
2、潤腸通便，預防便秘。
黃桃果肉中大量的果膠是人體所需的各種纖維素。每天吃1到2個黃桃，有通便和預防便秘的作用。
3、降血糖、降血脂、提高免疫力。
黃桃的營養價值很高，含有豐富的維生素C、多種纖維素、胡蘿蔔素和微量元素。經常食用可以降低血脂、血糖，提高人體免疫力。