高中生身體健康和學習有什麽關系？
它們相輔相成。健康的身體和旺盛的精力是學習效率高的保證。所以要學會有意識有意識的鍛煉身體。身體狀況往往決定壹個人的生活質量。所以在我們看來，不懂運動與健康的人，等於不學習，更別說提高成績了。
俗話說“磨刀不誤砍柴工。”學習也是如此。當妳感到疲倦時，是時候給我們的身心充電了。因為再鋒利的斧頭，長期砍下去也會磨損刀刃，何況是人體。
擴展數據
課外時間。充分利用它
(1)室內新鮮空氣少，長時間學習會加重大腦負擔。所以要多做戶外活動，比如課後去操場散步，晚飯後和父母出去散步，假期去郊外踏青。
(2)家裏買壹些運動器材。如羽毛球拍、乒乓球拍、小啞鈴等。，學習中間，適當運動。
(3)周末或者晚上可以去戶外鍛煉，和父母壹起打羽毛球，散散步，或者利用小區裏的健身器材鍛煉身體，既能鍛煉身體，又能增加和父母交流的機會。
(4)積極參加學校或校外組織的體育活動和比賽。