健康小店
其實很多中國人都是脾濕的人。作為壹個幾千年的農耕民族，我們以精米白面為主食，脾胃其實是嬌嫩的。然而，許多現代生活方式是西方化的。肉類已經在餐桌上占據了主角，比如咖啡和夜店。而且最近的飲食文化偏向於“強調味道”，各種外賣也在通過強調顏色來誘惑妳的胃。這就導致了壹個普遍現象:脾虛濕盛的人特別多。因此，肥胖、高尿酸、痛風、高血脂、脂肪肝和血糖異常.....已經成為中國人非常普遍的健康危害。但是，這些問題不是靠健身房的肌肉訓練和各種外來營養就能解決的。我們傳統的健康運動方式(八鍛錦、五禽戲、太極)和中醫養生理念指導下的健康生活方式才是根本之道！
其中，最具中國特色，也是最簡單廉價的方式，就是“茶”文化。
所以對於脾虛濕盛的人，月華清濁茶就應運而生了。卓青茶精選了幾種配料:枳椇、蒲公英、荷葉、百合、檸檬和幹姜。這些成分的組合蘊含了豐富的中醫養生理念。
枳椇為王:性平，味甘，屬胃經。止渴除煩，清濕熱，可以改善長期受濕濁損害津液的現象，還可以改善長期使用各種西藥而導致脾胃受損、濕熱不耐的風濕病患者。
枳椇還有壹個神奇的功能，就是解酒。據說蘇東坡擅長用枳椇解酒，所以很少“醉”。因此，月華卓青茶也是壹個適合長期飲用和社交，為家人的未來和美好生活而奮鬥的專業人士。(溫馨提示:適量飲酒，過量有害！有痛風和心血管風險的人禁止醉酒！)
現代研究證實，枳椇中含有大量的葡萄糖和有機酸，是枳椇有效解酒的物質基礎。因為枳椇中含有黑麥草堿、β-哢啉、枳椇苷、枳椇素A、葡萄糖、蘋果酸鈣等多種活性營養成分。，具有壹定的保肝利膽、調節胃腸消化系統、加快胃動力等作用。因其營養豐富，能及時給人體補充營養，增強機體抗病能力，適用於高血壓、高血脂、血糖。
在中醫方面，《貴州本草》、《安徽本草》等古籍也有記載，枳椇作為壹味中草藥，可用於風濕麻痹。
但也要註意，服用枳椇當天，禁止食用蠶豆。禁止嬰兒、孕婦和哺乳。
蒲公英為臣:苦、甘、寒、肝、胃經。清熱解毒，消腫散結，利水通淋。能輔助枳椇加強清胃熱、除濕化濁的功能，枳椇與蒲公英合用能利尿清熱，對高血脂、高尿酸血癥有幫助。
有荷葉，百合和檸檬。
荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，既能加強清利濕濁的作用，又能預防脾虛泄瀉。
百合味甘，性寒，入心肺經，可防止枳椇、蒲公英過於清化，同時有助於恢復長期受濕濁傷害的津液；檸檬味酸、甘、涼，歸胃經、肺經。它和百合在飲茶方面的作用是壹樣的，但它能和胃調和，有助於脾胃功能的恢復。眾所周知，很多減肥茶中都有荷葉，因為荷葉可以清脂。百合和檸檬是高尿酸人群很好的食療佳品，因為百合中含有秋水仙堿，而檸檬味酸卻是堿性水果，可以幫助堿化尿液，保護腎小管。
幹姜是大使。幹姜在這裏作為“抑制物”的作用是限制上述清熱涼的成分對脾胃的影響，可以溫中養胃，補陽，使整個濁茶性質和口感都比較溫和，可以長期飲用。
卓青茶的名字叫“月華”，這是壹個商標。因為是黃潤月博士研發的，所以有相應的知識產權。開發的初衷是通過中醫養生理論的指導和健康食材的合理搭配，幫助祛濕化濁，為國人健康服務。
可以關註黃潤月教授談風濕，進入作者主頁面點擊右下角“健康店鋪”定制食用袋泡茶——月華卓青茶。健康生活，從我做起！
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