如何保護寶寶味蕾健康

當寶寶長大後，味覺也在生長發育。這時候就要逐漸融合，嘗試不同的口味。寶媽們在給寶寶嘗試新鮮事物的時候，壹定要註意給他吃純天然風味的食物，同時保證他可以嘗試各種口味，這也有利於幫助寶寶養成不挑食的習慣。在寶寶長牙的時候，馬寶可以做壹些寶寶輔食，但是壹定要註意寶寶輔食的對稱程度。如果太厚，會引起窒息或惡心嘔吐。馬寶用料理機制作的嬰兒輔食，可以保持食物新鮮，寶寶可以健康安全地食用。

高蛋白食物的有效攝入量

牙齒逐漸長出後，寶寶的腸胃功能趨於完善。這個時候寶寶的食物應該以優質蛋白質為主，可以保證他正常的生長發育，同時提高他的抵抗力。在這樣壹個寒冷的冬天，馬寶可以給寶寶灌下大量高效率、高能量的食物，讓他有足夠的熱量來抵禦寒冷。因此，馬寶在選擇食物時可以重點選擇牛羊肉、雞胸肉、魚和各種豆類。在給寶寶餵奶的時候，壹定要逐漸養成良好的習慣，註意塑造他的咬食水平。

適當攝入膳食纖維

含膳食纖維的食物對寶寶的胃腸道很有幫助。比如可以調整寶寶的腸胃蠕動和消化專業能力，讓寶寶更好的吸收營養和代謝廢物。同時，膳食纖維可以有效管理寶寶的體重。含有多種膳食纖維的食物有生菜、西蘭花、玉米等。馬寶還可以在寶寶的日常飲食中添加壹些這樣的食物，讓寶寶的營養更加均衡。

由於嬰兒生長發育的速度不同，對各種食物的接受程度也不盡相同，這就需要父母細心、細致、科學的照顧。但給寶寶的食物要遵循從小量小顆粒逐漸向大量粗顆粒轉變的原則。相信在家長的努力下，寶寶壹定會養成健康規律的飲食習慣，成長得更好。

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