什麽是微胖的身材?
國際上常用的計算人體重的公式,以及身體比例的計算(更適合東方人)標準體重:=(身高cm-100)x0.9(kg)。
標準體重(女性):=(身高cm-100)x0.9(公斤)-2.5(公斤)
正常體重:標準體重+-(多少)10%。
超重體重:10%高於標準體重,20%低於標準體重。
輕度肥胖:標準體重以上20%,標準體重以下30%。
中度肥胖:標準體重以上30%,標準體重以下50%。
重度肥胖:超過標準體重的50%。
標準體脂:身體質量指數身體質量指數=體重(公斤)/{身高*身高(米)}
輕度肥胖:標準體重以上20%,標準體重以下30%。
中度肥胖:標準體重以上30%,標準體重以下50%。
重度肥胖:超過標準體重的50%。
標準體脂:身體質量指數身體質量指數=體重(公斤)/{身高*身高(米)}
根據標準重量
(微胖身材:又稱輕度肥胖是標準體重以上20%-30%。)