懷孕不走彎路，孕前要做哪些準備？
2.適量補充葉酸葉酸是胎兒生長過程中必不可少的化學物質。孕期和孕期要立即補充適當的葉酸，可以預防寶寶神經系統發育不全~先天性心臟病~唐氏綜合征等疾病。壹般建議孕前3個月可以逐漸口服！每天補充適量，比如綠葉蔬菜、谷類、菜花、豆類，這些都是含有葉酸的食材，懷孕前半段可以通過多吃來補充~
3.改掉壞習慣。懷孕前，夫妻雙方都需要中斷壹切不良的生活方式，比如抽煙、喝酒、節食、減肥，防止經常熬夜休息。盡量避開小寵物，留在日常生活中。女性要防止自己處於吸煙的自然環境中，減少二手煙的使用，如濃茶水、現磨咖啡、腌制品、汽水等。健康的生活作息，才能造就討人喜歡的寶寶！
4.有效補充營養。懷孕前壹定要補充優秀的營養。不壹定要偏食！每日攝入充足有效的優質蛋白質、維生素、礦物質、營養素和適當的體脂。如果體重稍微集中壹點點調整體重，那麽大家就需要閉嘴，多運動，這樣可以減少妊娠並發癥。
5.避孕方法的終止當夫妻雙方決定相互懷孕時，之前的所有避孕方法自然都需要被拋棄。如果您使用避孕藥物、避孕環和皮下組織埋植劑進行避孕措施，建議您在懷孕前至少停止使用此對策3至6個月。孕媽媽可以在孕前提前準備。為什麽不選擇避孕套、陰道隔這種不易損害精卵質量、穩定性高的東西作為連接，選擇最優的卵細胞來創造自己的寶寶呢？
溫馨提示:媽媽開心，寶寶更好看！提前做好生孩子的準備是壹件很美好的事情，所以壹定要保持開心釋放壓力的心情。可以合理的尋找綜藝節目，假期看電視劇等。，這樣我們的情緒才能維持在愉快的情境中。如果我們焦慮，卵細胞的質量會大大降低，對寶寶的生長發育有很大的不利影響。
多了壹個天使寶寶後，生活壓力會大很多，包括提前做好經濟發展準備，比如孕期和產後的經濟發展申請，提前做好化學準備，比如購買孕嬰用品，提前準備好錢。錢不是萬能的。沒有錢妳什麽都做不了。所以在等待寶寶到來之前，要做好整體規劃，迎接寶寶的到來。