如果喝湯慢慢泡米，還會對身體有害嗎？
兒童的吞咽功能尚未發育成熟，即使是有米飯的湯，吞咽過快也容易造成米粒誤入氣管，造成窒息或更嚴重的事故。完全不能咀嚼，對孩子腸胃不好。而且少量的幹飯泡過湯後增加很多，我家孩子喝湯泡飯基本不吃菜。其實湯裏營養少，菜肉裏營養多，對我孩子不好！
以前總認為孩子壹定不能喝湯吃米飯，會影響消化，讓孩子缺乏營養。其實沒那麽嚴重。胃液的濃度也會自我調節，青少年的胃不會那麽容易受損。這樣除了湯和米飯的壞處，妳還會多吃鹽。清淡飲食壹直是我們提倡的飲食原則。把米飯泡在湯裏，胃不好的人容易胃疼。粥和湯泡飯是兩個意思。當然，有些胃不好的人，吃了粥就拉肚子。
攝入過多的油和鹽會增加肥胖、高血壓等慢性病的風險。如果只給寶寶喝湯，不吃湯裏的肉和蔬菜，那麽寶寶就得不到足夠的營養，生長發育自然會落後。長期以來，寶寶不僅營養不良，而且發育不良，尤其是很多老人。有些父母經常給孩子喝泡飯湯。他們認為浸泡在湯裏的米飯會變得更軟，更容易吞咽和消化。
這是壹種非常不健康的飲食方式。胃裏液體攝入過多會導致消化不良。長期讓孩子喝湯泡飯，容易導致積食、便秘、消化不良等疾病，不利於孩子的健康成長。長大後，我很可能不會喜歡純米飯，而是選擇壹種有風味，添加了油鹽糖的主食。這對味覺的培養極為不利，大人很難帶起來，也影響孩子的健康。這兩個概念是不同的。粥是用五谷煮的，有五谷的香味和價值，而湯泡飯改變了米飯的味道和價值，吃起來不好吃，也不重要，所以不壹樣。