女朋友節食減肥後身體都要崩潰了。女士們，妳們是如何管理自己的身體健康的？

首先，妳女朋友節食減肥是不對的，會造成妳的惡趣味。讓妳營養不良導致貧血，所以不要放過妳的朋友和女朋友。節食減肥，正常飲食，但可以吃少量肥肉、雞胸肉、魚和蛋白質高的肉類，然後可以吃少量牛肉。其次，可以多吃菜花。比如早上可以吃喝壹杯牛奶吃點菜花，中午吃點牛肉幹怎麽樣？吃菜花。也可以吃少量雞胸肉和魚肉。在這種晚上，如果不餓的話，也可以嘗試吃水果蔬菜配沙拉。其次，妳也要註意體育鍛煉。可以經常和女朋友出去運動，跑步或者做壹些其他的運動，有助於身體減肥。