護眼知識是什麽？
1，看書看書姿勢正確，與桌面保持壹定距離，桌椅高度要適中。
2.閱讀或使用電腦、手機、電視等。不宜過長，每30-40分鐘休息3-5分鐘。
3.註意飲食營養的均衡，特別是壹些容易被忽視的維生素和纖維素，它們參與人體的各種代謝活動，對眼睛的自我調節能力有著重要的促進作用。
4.不要在強光或暗光下看書、看手機，也不要在晃動的汽車、行走等移動中看書、看手機。
5、多眨眼，保持眼球運動，或者疲勞時多做眼保健操，促進眼部肌肉血液循環。
6.保證照明光線的健康，尤其是經常熬夜的人。光線不合適更容易引起近視、散光等問題。傳統的室內吸頂燈色溫太高，照度太大，光線集中，不適合看書、閱讀、作業等活動。建議使用護眼臺燈照明。
1，南卡護眼臺燈L1
南卡護眼臺燈L1的照度和均勻度遠遠超過2a，光線也非常健康自然。恒流電源可防頻閃，無藍光燈泡可防Rg0藍光，擁有Ra98的高顯示指，色彩還原能力極佳。而且還有獨特的PE自適應調光系統，可以實時檢測每分鐘100次頻率的環境光數據，給予人眼最適合當前環境的照明光線，大功率側面發光珠和三重擴散技術，讓光線的柔和度接近太陽自然光高達99.3%，對眼睛的保護非常自然，定時休息、觸摸調光、手勢感應調光、小夜燈等功能也非常實用。
南卡L1是權威眼科專家認證的專業護眼燈。數百名眼科醫生和專業光學工程師參與了設計、生產和測試的全過程。產品上市後，官方旗艦店的好評率壹直在99%以上。
南卡L1護眼燈的確是壹款真正的“護眼”護眼燈，專業眼科專家制定的“醫療級”研發標準保證了其專業的護眼性能。
2、明基敏多臺燈
明基明多臺燈的亮度和均勻度也達到了國家AA級，支持亮度和色溫的手動和自動調節。顯色指數達到了Ra95，還原真實色彩能力強。色溫可7段調節，亮度可21段。自動調節可以基於內置的環境光傳感器。另外還配有紅外傳感器，可以感應座椅，自動開燈。防護方面，Rg0可以防藍光、防視頻閃光燈、防眩光。外觀上有獨特的弧形發光頭設計，照明形狀為橢圓形。整體采用90%以上的鋁合金材質，質感和散熱能力都很好。燈體各段之間采用球形接頭連接，所以采光角度調節更加靈活準確，會比同規格的圓形臺燈采光範圍更大。
3、達倫護眼臺燈T3 Pro
達倫護眼臺燈T3 Pro具有國家aa級照度和均勻度，其出光面采用3d立體光發散設計，光線與周圍環境光融為壹體，增加了明暗過渡感。采用進口三星燈珠作為發光源，光線充滿空間，支持華為智能生活app連接，可遠程調節臺燈亮度和色溫，也可手動調節臺燈上的色溫，可開啟教室模式、柔光啟動模式和睡眠模式。色溫可調有冷白光、正白光、暖黃光三段，支持無級亮度調節和自動亮度調節。光線可以隨著環境亮度而變化，並且可以防止視頻閃爍。藍光危害達到Rg0豁免級別，顯色指數達到Ra95，還原色彩能力強。
4、好視力TG035臺燈
視力好的TG035臺燈光譜豐富，發光面大，有效光源面積達到153cm？，照度和均勻度都達到了國家AA級，可以防止視頻閃光，顯色指數達到了Ra95，色彩還原能力比較強，防藍光危害達到了Rg0豁免級別。支持智能光敏自動亮度調節，可通過滑動控制條手動調節，設置30秒延時關燈，手動調節色溫，支持25分鐘番茄定時提醒，壹鍵切換暖黃、暖白、冷白三種色溫。