廣場舞健康是福。
從平凡的生活中捕捉快樂
兩個澆了水泥的圓柱體中間用鐵條連接成杠鈴；固定在臺階腳下的兩塊石頭是做俯臥撐的器械...沒有高端的健身器材，沒有資深的健身教練，但有清新的空氣，充滿歡笑。這就是位於濟南市中心英雄山壹角的“露天健身房”。
誰說“拉鐵”是年輕人的專利？在這裏，妳隨處可以看到壹個健美肌肉的老人。除了深蹲、臥推等常規健身運動，老人們還解鎖了“豹子跑”下山、玩石鎖等各種“硬核”健身方式。
“我們這些老朋友，比現在誰錢多誰強！”月新路65號是這裏的常客。“到了我們這個年紀，就知道健康是福了！”
身體健康是幸福生活的基礎，認識到這壹點的遠不止心悅路。放眼全國各地的廣場、公園、街道，可以看到踢毽子、跳繩、廣場舞等各種健身活動。全民健身的理念蔚然成風。
當路和健身哥們汗流浹背的時候，的“90後”、的李，帶著無人機出發了。河南安陽湯陰縣後油灘村的人，世代務農。但是泥裏沒有金疙瘩，2014年，村裏還戴著省級貧困村的帽子。為了拓寬增收途徑，2018，後油灘村招商引資，發展無人機植保服務。李從全職家庭主婦變成了操作“高科技”設備的專業“飛手”，僅丈夫壹人每年就為她增加萬元收入。“好日子離不開精心經營。我們農村人也要學會用高科技快樂起來！”
科技不僅改變了李的生活，也讓家住廣西靈山偏遠山區的甘又琴成為百萬粉絲追捧的對象。
沒有濃妝，也沒有人有劇本。真理自有力量，認真生活的人自有光芒。
她的家鄉盛產荔枝和其他水果，但有時壹些水果缺乏市場，甚至爛在地裏。“火了”的甘又勤決定幫幫大家，開始為家鄉的水果直播帶貨。2020年，她的團隊在網上銷售了800多萬斤家鄉等地的農產品，甚至創下了壹個晚上銷售1.5萬斤芒果的“奇跡”。“我只是壹個普通的農村婦女，是互聯網賦予了我幫助大家的能力。”甘又琴說，這種幸福感和成就感支撐著她堅持下來。
吃壹碗煙火，喝幾杯潮起潮落幸福往往隱藏在世俗之中。只要用心抓住，用心經營，平淡的生活自然會多姿多彩。千千千千萬萬李和甘又勤對幸福生活的追求，凝聚成實現鄉村振興的磅礴力量。
從堅持中拯救快樂。
“妳總說搬家能有前途。未來何時到來？”
66歲的謝興昌還記得24年前他帶領13村民搬遷到遂寧村的第壹天——裹著沙子的黑風撲面而來，老謝家的帳篷被掀翻，老伴手裏拿著鍋，腳飛快地踩在壹床被子上。風停了以後，鍋裏的面都沾滿了土。村民受不了風，就會收拾東西走人。但是我的家鄉西海固十年九旱，壹年都掙不到溫飽。
“福建對口幫扶，遇到困難怎麽跑？”老謝苦口婆心地勸大家，帶大家修房子，開荒。
次年，黃河工程送來黃河水，村民大豐收。消息飛回西海固，越來越多的村民搬遷。慢慢地，寧敏村變成了寧敏鎮。“未來真的來了！”現在，站在自己的二層小樓前，老謝很慶幸自己當時的堅持。
這幾年來，老謝的故事在全國各地上演。2020年，按照中國現行標準，9899萬農村貧困人口已全部脫貧。這個世界減貧史上的奇跡，離不開廣大幹部群眾的共同願望，離不開大家腳踏實地、不懈奮鬥。
幸福往往在妳無數次想要放棄的時候不期而至，也會在長期的堅持中默默滋生。
在西藏日喀則市薩嘎縣郭昶鄉的壹個村子裏，48歲的藏族男子石覺塔布(音)在風中騎上壹輛摩托車，騎到了平坦無邊的高原邊緣車尾，壹面五星紅旗迎風招展。
石覺塔布是邊防派出所摩托車巡邏隊的隊長。這壹天，他將帶隊進行邊境巡邏訓練。
邊境巡邏的日子總是伴隨著艱辛。團隊剛成立的時候，沒有摩托車，只能騎馬。壹次巡邏要四五天，他把所有的帳篷、食物、被褥都放在馬背上。2006年，隊員們自發買了摩托車，但深牧場和山口之間沒有通訊號碼。汽車壞了，他們不能尋求幫助，所以他們不得不走幾個小時回家。趕上暴風雪，積雪可及腰深...史覺塔布非常享受他的“騎士”時光。“為家鄉站崗是甜蜜的。”
據了解，該巡邏隊自成立以來，已協助郭昶邊防派出所破獲非法出入境案件22起，抓獲非法出入境人員56名。
距離石覺塔布堅守的郭昶鄉約2000公裏，是位於青海省西寧市湟中區的多巴國家高原體育訓練基地。在這裏，也有壹群對愛情執著的人。
被打倒無數次，重新站起來，即使遍體鱗傷也要保持戰鬥姿態。據青海省拳擊隊隊員趙佳偉介紹，人生的悲歡離合都集中在壹個小小的格鬥平臺上。啞鈴鍛煉肩部耐力，腳踝綁沙袋練移動速度，杠鈴增強出拳力量和爆發力，手靶全練...從15歲開始，趙佳偉每天都在努力變強。在他看來，流淌的汗水充滿了幸福。
梅花香沒有點徹骨的冷怎麽行？幸福往往是苦中有甜，因為成就因為堅持而長久。
從夢想的道路上獲得快樂
這是壹雙特殊的勞保鞋:鞋頭有鋼板，底部有鋼釘，目測鞋底有近兩厘米厚。不到兩年的時間，鞋底磨平了，露出了底部的鋼釘。這雙鞋是中國郵政集團有限公司收件人柴珊珊的。
2004年，帶著兩件襯衫和壹件外套，柴珊珊從湖北來到上海，成為壹名郵政民工。在上海的前五年，他每天要背3000多袋包裹，卸完車靠著拖車都不想起來。
柴珊珊不怕累，但在職場上看不到未來。2009年左右，公司部分管理崗位向更多人開放，戶籍、學歷不再是硬杠桿。“即使是我這樣的外地戶籍農民工，也能平等地獲得工作機會和工作報酬。”柴珊珊說，“我很慶幸自己有夢想的機會，有實現夢想的能力。”
柴珊的追夢路在上海街頭，而對於甘肅省臨夏回族自治州積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣吹馬灘小學校長董來說，她的夢想舞臺是三尺講臺。
1989董從師範學校畢業後，回到家鄉積石山縣的壹所小學教書。那時候學校沒有圍墻，教室沒有取暖工具，孩子經常因為家境不好而輟學。
幫助孩子們插上追夢的翅膀！抱著這樣的信念，2000年，董通過競聘上崗，當上了積石山縣吹馬灘小學的校長。其間，她積極改善學校的硬件設施，全力提升學校及周邊地區的教師水平。
“事實證明，教育可以阻斷貧困的代際傳遞。孩子會壹代壹代學習，快樂會壹代壹代傳下去。”董對說道。
陽春三月，柴珊珊和董帶著同壹個目標齊聚北京——參加全國兩會，為實現更多人的夢想貢獻力量。
柴珊珊為外賣騎手、網約車司機、快遞員等新的就業形式代言，聚焦社保覆蓋面不足等問題。董建議，“985”、“211”院校每年為家鄉規劃有針對性的招生對象。
柴珊珊和董是2021人大代表的縮影。近3000名全國人大代表、2000多名政協委員(CPPCC)帶著各界人士的期待而來，為實現富強生動的家國夢建言獻策。
這是壹個“夢想可能會到來”的時代，無論是誰，都有敢於夢想的勇氣和實現夢想的路徑。
這是壹個拼搏的時代，滴滴在努力奔向大海。
隨著時間的流逝，我們掙紮著。
當家作主和國家同頻振動，小的有幸與大時代合拍，幸福的內涵也變得越來越深刻。現在，十四五的畫布已經徐徐展開，全面建設社會主義現代化國家的號角已經吹響。在追求幸福的道路上，14億中國人與妳同行。
參與采寫:吳曙光、李文哲、向誌強、黃開英、朱麗麗、馬麗娟、王啟鷗、孫飛、丹增尼瑪曲珠、劉江、趙、周琳、張柏慧、瑪莎。