“亞健康”是騙局還是真事？
數據肯定不是絕對準確，但大趨勢還是比較準確的。的確，相當壹部分中國人處於亞健康狀態。
我的選修課《亞健康》正好是醫學生的選修課。下面說說我對這個醫學名詞&現象的理解。
首先，什麽是亞健康？這樣比較健康。
2007年，中華中醫藥學會發布了《亞健康中醫臨床指南》，從中醫角度明確闡述了亞健康的概念、常見臨床表現和診斷標準，指出亞健康是指人體處於健康和疾病之間的壹種狀態。處於亞健康狀態的人是達不到健康標準的，表現為在壹定時期內生命力下降、機能和適應能力下降的癥狀，但不符合現代醫學對疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
這壹概念引發了熱烈的討論，產生了更廣泛的影響。主要是壹方認為亞健康是噱頭，身體上沒有真正的癥狀就不算不健康——也就是說，它還是屬於健康範疇的。所以，他們鄙視亞健康的概念；另壹方面，只要出現身心問題，就意味著不再屬於健康的範疇，但由於癥狀簡單，不能歸類為疾病，所以支持創造這種中間狀態術語來描述看似有病實則未病的情態。
當時聽醫學院的老教授講各種亞健康的情況，其實有點迷茫，因為沒想到睡前玩手機、上課走神、無精打采、肥胖、強迫癥這種小毛病也屬於亞健康範疇。但仔細想想，無論是否生病，亞健康狀態幾乎等於疾病萌發的先兆。這種描述是毋庸置疑的。
所以不要問亞健康是真的還是只是個噱頭，更重要的是及時關註身體發出的小預警！