白面饅頭、米飯、全麥饅頭和玉米面餅哪個熱量最低？有什麽區別？

饅頭熱量:221大卡(每100g)，二星減肥食品，單位熱量較高的玉米(鮮)，又名玉米、珍珠米、棒子、玉米、玉米、六谷。熱量:106大卡(每100g)。單位熱量適中米飯熱量:116大卡(per 100g)、三星減肥食品、單位熱量適中煎餅(標準粉)熱量:255大卡(per 100g)、二星減肥食品、較高單位熱量食品熱量查詢、食品熱量百科-薄荷網/。