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遇到神經異常的人如何消除恐懼的心理?

妳為什麽害怕?

妳說的異常神經,是指它可能會傷害到妳嗎?如果是這樣,妳可以考慮遠離他。例如,壹些不善交際的人會在別人說壹些他們不愛聽的話時攻擊別人。除了心理上的攻擊,可能還有身體上的攻擊。遠離這種人對妳有好處。如果因為特殊原因不得不經常和他見面,比如他是妳的同學或者同事,可以避免和他交往。

同時,妳眼中的神經是不正常的,也許只是別人生活和交往的壹種習慣。每個人都是獨立平等的個體,都是自己世界的中心。改變自己對別人不恰當的看法。當妳對別人沒有那麽多偏見的時候,那麽對他的壹些不好的情緒反應,比如妳的恐懼,也就沒有了。試著去了解他,不要只關註他異常的神經。這可能只是妳對他的偏見。當妳開始信任壹個人的時候,妳自然不會害怕。

另外,妳可能放大了妳的恐懼。也許妳之前被妳認為是神經病的人傷害過,所以妳對同樣特征的人更過敏。其實他們沒有妳想的那麽壞或者說他們沒什麽好怕的。妳可以通過自我認知調試或者心理咨詢來緩解這類人的恐懼。我覺得妳的心理因素對妳的恐懼有很大的影響。現實生活中,在妳眼裏可能有很多所謂神經異常的人,妳總會和他們打交道,所以妳要改變對別人的看法,看看他們的優點。