有人說早上不疊被子對身體好。這種說法有科學依據嗎？
我們應該辯證地看待這個問題。
從健康的角度來說，早上不經常疊被子對我們的身體不好。
因為我們早上長時間不疊被子，可能會增加被子裏細菌的生長速度，被子裏的蟎蟲可能會因為生活環境好而繼續繁殖，所以這對我們的健康有壹定的影響。
但是，根據科學研究，早上不愛疊被子的人通常比普通人更有創造力。
我們可以理解，平時早上不愛疊被子的人，性格上可能是處於壹種很隨意的狀態，而從事藝術創作的人，通常是在壹種隨意的狀態下尋找靈感，所以他們的創造力可能相對更好。
所以，如果妳是壹個從事藝術創作的工作者，或者從事壹些尋求靈感的工作，妳也可以盡量讓自己的生活更隨意壹些，也就是說，妳可以盡量不在早上疊被子。
但是，要想早上不疊被子保持健康，需要註意以下幾點:1。定期更換三件套床。
首先壹定要定期更換床上三件套，因為早上不疊被子很容易在被子裏滋生大量細菌，細菌的生長是指數級的，所以早上長時間不疊被子是可以的，但是壹定要經常更換床上三件套。壹般情況下，建議妳每3~4天左右換壹次，最晚不要超過壹周。
2、定期清洗床上用品
我們還需要註意床上用品的清潔，因為不是每個家庭都特別有錢，所以更換下來的床上用品要定期清洗，清洗過程中盡量使用壹些有抗菌抑菌成分的清潔劑，這樣可以更好的抑制細菌的生長。
3.最好是每天曬壹曬被子。
陽光中的紫外線可以殺死大部分細菌，尤其是蟎蟲，所以如果家裏有條件的話，建議每天曬曬被子，這樣可以最大限度的保持床上用品的幹凈。當然，每次清洗後，最好在陽光下曬幹。
在保證以上三點的情況下，我們幾乎每天都可以不用疊被子來保持健康。
從我個人的角度來說，不疊被子還有其他好處:1，更省時間:
相對來說，如果早上不疊被子，可能會節省更多的時間。當然，僅僅疊被子是不夠的。這裏說的是，如果不為了搶時間而疊被子，我們會關註當天的工作。
2、容易釋放壓力
更隨意的生活可以讓我們更容易更好的釋放壓力。那些每天都很小心翼翼的人，會承受更大的生活或工作壓力，所以如果我們想釋放壓力，不妨試著暫時不要疊被子，這樣可能會有驚喜。
3.抗抑郁
早上起來不直接疊被子，可能對抗抑郁有壹定的作用，因為抗抑郁需要好心情，早上起來的時候生活的隨便壹點，會讓心情越來越好，所以對抗抑郁也是有幫助的。
擴展數據:
僅僅靠每天疊被子也很難讓我們創造出更多的靈感，所以如果妳想真正啟發自己，我建議妳要保持以下習慣:
1，讓自己融入隨性的個性。
首先要知道，早上不疊被子只是壹種創作個性，也就是說，只是壹種表象，所以如果真的要有靈感，真的需要融入這種個性。比如早上不直接疊被子，喜歡有氧運動的時候可以隨意去外面散散步。如果我們今天想吃點東西，我們就應該盡量買點東西，當然，前提是我們的經濟條件允許。諸如此類，類似於這種隨意的人格，可以讓我們在人格中找到靈感的閃光點。
2.做事之前要有儀式感。
只要我們對很多事情認真起來，我們就會在思想上認真對待，然後我們可能會不自覺地發現我們非常容易進入狀態。以寫作為例。如果妳的房間每天都特別拖拉，那麽靈感肯定不會很好，但是如果妳的工作環境特別合妳意，那麽靈感和創意的來源可能有很多。所以，無論是在家裏還是在公司，做任何事情之前，要想找到靈感，壹定要有儀式感。
3.尋找能讓妳歌唱的東西。
如果有什麽東西能和自己產生* * *，會讓我們的靈感像井噴壹樣冒出來，所以我建議妳要想找到靈感，壹定要盡可能靠近能產生* * * *的東西。其實生活中有很多可以產生* * *的事情，比如聽壹些可以產生* * *的音樂或者可以產生* * * *的故事，去壹些。
其實疊不疊被子主要看個人生活習慣。只要身體健康，就不能做太多。現在生活更開放了，很多人不會因為妳不疊被子而對妳有太多偏見。相反，很多非常規的做法可能會給我們帶來更多的好處，所以應該由我們來決定怎麽做。