促進心理健康的原則主要包括
促進心理健康的原則主要包括:保持良好的情緒，建立良好的自我意識，自由適應社會，保持良好的人際關系，提高心理調節和應對能力。
1，好心情
生活中每個人都會有喜怒哀樂等情緒。情緒是人們對客觀事物的態度體驗，是個體與環境事件關系的反映。情緒與健康密切相關，不良情緒影響理智、自制力和生活方式。
2、樹立良好的自我意識。
樹立正確的自我觀和正確的自我價值觀，尤其需要學習社會主義核心價值觀，這是自我觀最基本、最正確的核心原則。
3.社會自由適應。
社會適應對個人來說意義重大。壹個人如果不能與社會接軌，就會產生與周圍環境的壹切都格格不入的心理狀態，容易造成心理變態。人類可以通過語言、習俗、法律和社會制度的控制使自己適應社會。
4.保持良好的人際關系
良好的人際關系是心理健康的重要標誌。良好的人際關系可以幫助人擺脫孤獨，獲得安全感和歸屬感。
5.提高心理調節和應對能力。
生活中，大家都知道負重前行會放慢前進的步伐，而輕裝上陣的人總能走得更快。所以，生活中每隔壹段時間，就要為自己的生活“減負”，扔掉壹些不重要的物品，忘掉那些煩人的瑣事。