什麽是健康的行為？
1.基本健康行為:日常生活中壹系列有益於健康的基本行為，如合理營養、均衡飲食、積極鍛煉、積極休息、適度睡眠、健康娛樂等。
2.警示行為:事故的預防和事故發生後的妥善處理，如觸電、溺水、車禍等事故發生後的自救和其他救援。
3.保健行為:指正確合理地利用保健服務維護自身健康的行為，如定期體檢、接種疫苗、病後及時治療、遵醫囑、積極康復等。
4.避免環境危害:人們應以積極的方式主動避免環境危害，如離開被汙染的環境，采取措施減少環境汙染，積極應對引起人們心理壓力的應激性生活事件等。
5.改掉壞習慣:壞習慣是指日常生活中對健康有害的個人喜好，如油炸食品、甜食、吸煙、酗酒、吸毒、通宵娛樂等。