電腦族每天必須喝七種健康茶。適合電腦族的七大健康茶有哪些？
1，綠茶。經常使用電腦的人可以喝綠茶，補充特定的植物營養素，消除由其引起的黑眼圈。綠茶中所含的濃縮多酚能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的損害，是當今公認的最有效的抗自由基因子。多喝不含咖啡因的綠茶，不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體代謝脂肪，有助於睡眠，不僅能穩定睡眠質量，還能讓人感覺不那麽累。
2.玫瑰花茶。輻射是辦公室的大敵，防不勝防。玫瑰茄是壹種強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。玫瑰花茶味甘微苦，性溫，具有明顯的理氣解郁、活血化瘀、調經止痛的功效；溫心、肝、血，舒緩體內郁氣，鎮靜、安神、抗抑郁；預防，防凍，美容。
3.菊花茶。很多上班族因為長時間盯著電腦屏幕，容易出現頭暈等癥狀。對於這類人群，建議妳喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。喝菊花茶對口幹舌燥，火烈目暗，或因風寒濕邪引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。風熱、頭痛等。此外，菊花茶對頭暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
4、枸杞茶。時間久了，視力問題越來越嚴重？枸杞尤其擅長明目，所以也俗稱“明目”。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。所以，如果眼睛幹澀，嘗試用枸杞泡水是壹個很好的健康選擇。
5、金銀花茶。由於長時間辦公室內渾濁空氣的影響，以及長期壓力的影響，大多容易便秘，長臉。通常用這種花茶可以有效緩解。金銀花可以清熱解毒，消炎祛痘，要常喝。
6、三七花茶。大而激烈的生活節奏導致中年白領，尤其是女性上班族免疫力下降。肝臟也是人體緩解人體熱量的器官。因為肝火兇猛，所以特別容易引起便秘。便秘雖然不嚴重，但是很痛苦，會導致壹些並發癥。
7.決明子茶。許多白領電腦工作者每天都要面對電腦幾個小時。不僅他們的臉會缺水，有時他們的眼睛會模糊。壹杯決明子茶就能解決問題。