什麽樣的坐姿危害最小，最健康？
傷害最小、最健康的坐姿，需要結合自己四肢的多個部位，才能達到最佳坐姿。
危害最小、最健康的坐姿應該是:
1.保持脊柱自然彎曲:脊柱要呈現自然的S形曲線，不要過度彎曲或過度拉伸。
2.腳平放在地面上:腳應該平放在地面上，不要懸空或交叉。
3.臀部在椅背上:臀部要完全在椅背上，不能半躺或前傾。
4.肩部放松:肩部要放松下沈，不要過度上擡或前傾。
5.保持頭部的自然姿勢:頭部要保持自然姿勢，不要過多地上下看。
6.勤換姿勢:長時間保持同壹個姿勢容易導致肌肉疲勞和骨骼變形，要勤換姿勢。
總之，危害最小、最健康的坐姿應該是自然、舒適、放松的姿勢，同時要註意經常變換姿勢，避免長時間保持同壹姿勢。