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如何用榮耀手表測心率?

以榮耀手表GS 3為例:

正確的佩戴姿勢:將手表緊緊地舒適地戴在手腕上,距離腕骨至少壹個手指,運動時適當拉緊表帶。如果運動中手表滑落,請註意推回去,盡量保持穩定。

全天候心率監測:

打開手機運動健康App,進入設備詳情頁面,點擊健康監測>;心率的連續測量;

打開連續心率測量開關,手表會連續測量您的心率。心率測量方式可以根據妳的個人情況智能或實時;

點擊手表上的鍵進入應用列表,選擇心率查看全天心率數據。

單次心率測量:

打開手機運動健康App,進入設備詳情頁面,點擊健康監測>;連續測量心率,關閉連續測量心率的開關;

單擊手表上的鍵進入應用程序列表,選擇心率,然後進行壹次心率測量。測量時,保持手腕不動,直到測量結束。

靜息心率測量:

操作路徑:打開手機運動健康App,進入設備詳情頁面,點擊健康監測>;連續測量心率,打開連續心率測量開關,手表會自動測量靜息心率。

運動期間的連續心率測量:

點擊手表上的按鍵進入應用列表>運動,選擇運動模式或課程(以戶外跑步為例),點擊手表按鈕開始運動;

運動過程中,手表開始測量心率等多項數據,長按手表上的鍵結束運動,運動結束後測量的數據會反饋到手表。

靜態心率提醒:

打開運動健康App,進入設備詳情頁面,點擊健康監測>連續測量心率,打開連續測量心率的開關;

根據自身情況,設定高心率提醒和低心率提醒的界限。

運動心率上限警告:

操作路徑:在運動健康App中,點擊我的>設置>運動設置>運動心率設置,設置心率上限閾值,開啟心率上限提醒開關。

佩戴榮耀手表GS 3的註意事項:

手表不戴或者戴得松的時候,手表和手腕無法很好的貼合,所以無法識別手腕的脈搏信號。建議按照正確的佩戴姿勢佩戴手表。

日常佩戴應保持表背清潔、幹燥、無異物。運動時出汗過多會導致手表上下滑動,遮擋心率檢測燈。請及時擦幹手表和手腕上的汗水。

溫度過低時,人體手腕血流量變低,心率傳感器可能得不到相對有效的信號,從而影響測量結果。建議在低溫下測心率前先熱身。

水對光的影響很大。如果戶外遊泳的水質較差,可能會阻礙傳感器對光線的探測,從而影響心率監測結果。

佩戴時,手臂皮膚上的疤痕、紋身、過多的毛發都可能阻礙傳感器對光線的檢測,從而影響心率監測結果。

運動時選擇與實際運動壹致的運動模式,算法結合運動特點可以得到更準確的心率數據。

當手表未到達靜息心率測量現場時,靜息心率顯示為-。

運動過程中,如果發現手表心率檢測數據異常,請保持手表正面對臉,靜止10-15秒,心率數據會被追蹤回來。如果連續多次檢測不到結果,建議重啟手表再試。