左巖的演藝經歷
2005年，左巖開始主持湖南瀟湘電影頻道《多余的時間》欄目；同年，左巖還主持了“三個女人的生活”專欄。
2006年，左巖加盟浙江衛視，開始主持綜藝節目《驚人的勝利》；同年，左巖還為大學生舉辦了大學音樂節。
2007年開始主持家庭節目《母愛故事》；同年，左巖主持了戶外約會節目“男孩和女孩”。
2008年，左巖首次主持遊戲競技節目《我愛京賽》；後來，左巖開始與華少、達尼和沈濤共同主持歌舞脫口秀《娛樂星空》。
2009年，左巖開始和華少壹起主持美食娛樂節目《天下美食》；後來左巖和沈濤共同主持娛樂競技節目《我是最棒的》；同年，左巖還主持了舞蹈綜藝節目《越跳越美》；此外，左巖還出演了她的第壹部電視劇。她與翟天臨和彭冠英在《滿江紅》中扮演韓。
2010年，左巖首次出演自己的第壹部電影，與丹妮、華少共同出演浙江衛視自制電影《生日快樂》。之後，左巖與華少、沈濤合作了何念導演的話劇《愛上我的前妻》；同年，左巖還和林心如、沙溢壹起出演了高希希導演的電視劇《甜蜜蜜》。
2011，左巖首次主持娛樂節目《快樂藍天》第壹季《奇妙的相遇》；後來，左巖主持了勵誌時尚真人秀《臥底超模》；同年65438+2月，左巖還擔任浙江衛視跨年晚會阿根廷分臺主持人。
2012，左巖首次擔任節目《我最好的心跳阿根》主持人；隨後，左巖與韓彩英、朱梓驍和吳映潔共同出演了浙江衛視的夢想三部曲《無懈可擊的藍色夢想》的第壹部。同年，左巖還在由鐘漢良、安七炫和譚維維聯袂主演的都市魔幻愛情電影《秘密花園》中飾演尹瑟。此外，還與聶遠、、長庚遲等聯袂主演了文藝微電影《當貝多芬遇上林銀輝》。
2013年，左巖主持陜西衛視春晚，正式離開浙江衛視。之後，左巖先後主持了山東衛視的話劇脫口秀《金盛宇真》。時尚健康節目《愛尚健康》；以及湖北衛視法制欄目劇《包公來了》；同年，左巖還作為嘉賓參加了河北衛視推出的中國首個中國詩詞記憶節目《中國好詩詞》。並與林兵共同主持河北衛視的娛樂節目《星趣會》；與杜沁怡搭檔主持吉林電視臺娛樂節目《娛樂樣紅》；此外，左巖還和金楨勛壹起出演了浪漫電影《西塘情緣》。
2014，左巖首次主持貴州衛視歌唱真人秀《唱出愛的火花》；並聯合江蘇衛視與姜振宇、張楊果而、劉儀偉共同主持教育脫口秀《很好》；後來，左巖開始主持青海衛視的時尚美容節目《時尚麗人》；同年，左巖不僅重返浙江衛視與老搭檔華少共同主持《天下第壹涼》；此外，她還應中央電視臺邀請，與畢福劍、崔永元等央視資深主持人合作錄制了多個電視節目。