飯後運動容易得「闌尾炎」嗎？
分類:醫療衛生>；& gt內科醫學
分析:
很多家長經常教育孩子:吃完飯不要跑，不要跳，不然會得“闌尾炎”。有些孩子剛吃完飯就運動；或者大人因為急事飯後跑幾步。有時候如果真的肚子疼，就更擔心自己得了“闌尾炎”。民間術語“闌尾炎”醫學上叫闌尾炎。飯後跑步或運動會導致闌尾炎嗎？
我們知道，食物攝入體內後，首先到達胃並被儲存，然後逐漸進入小腸，最後進入大腸(結腸)。小腸總長約4 ~ 5米，闌尾即盲腸和盲腸上的蠕蟲狀突起，位於小腸的末端，正好在大腸的始端。所以從理論上來說，食物是不可能通過飯後馬上運動這麽快通過這麽長的距離，被“撞”到盲腸甚至闌尾引起闌尾炎癥的。
然而，飯後跑步或運動有時確實會引起腹痛。為什麽？原因可能如下:
第壹，飯後胃裏塞滿了食物，運動使胃腸道振動，使連接胃腸道的腸系膜被牽拉，引起腹痛。
二、運動時血液的分布會從消化道轉移到骨骼肌，促進消化道缺血，導致胃腸道平滑肌痙攣，從而引起腹痛。
第三，運動時全身需氧量增加，平時缺乏運動的人肺活量小。這時候試著呼吸就容易呼吸淺而快。這使得胸腔內負壓降低，導致肝臟血液回流受阻，導致肝臟充血，肝包膜張力增加，導致肝臟疼痛，表現在右側。
上腹痛。
第四，其他胃腸疾病，包括闌尾炎，都是飯後剛發病。
前三種情況，運動停止後腹痛會很快緩解。第四種情況是器質性疾病，疼痛持續時間比前三種更長，大部分會逐漸加重。對於這種腹痛，要及時去醫院治療。
還需要指出的是，即使沒有腹痛，飯後跑步或運動也是不可取的。因為消化器官在進食後需要大量供血，所以不得不努力工作。如果此時跑步或運動，勢必會使骨骼肌“搶奪”大量血液，造成消化道缺血，不僅使胃腸蠕動減弱，消化液分泌也會明顯減少，從而引起消化不良。所以飯後休息壹下是合適的，壹般1 ~ 2小時後再跑步或做其他體育運動。