心理健康監測方法及可能的對策和方法。
第壹，通過藝術、音樂、美術、電影、文學等獲得精神上的滿足。都屬於這壹類，基於我的興趣選擇什麽沒有絕對的選擇。
第二，通過競技運動來鍛煉疲勞身體，轉移心理註意力，獲得壹定程度的精神滿足。
第三，通過人類的情感交流和關懷，幫助他人，獲得精神上的滿足。人類情感的交流和互動有很好的精神滿足。
第四，為了找到真正符合自己信仰的活動。
第二，通過競技運動來鍛煉疲勞身體，轉移心理註意力，獲得壹定程度的精神滿足。
第三，通過人類的情感交流和關懷，幫助他人，獲得精神上的滿足。人類情感的交流和互動有很好的精神滿足。
第四，為了找到真正符合自己信仰的活動。