女生減肥太多對身體有什麽危害？
營養不良是過度減肥的最常見原因。每天有七大類40多種必需營養素，任何壹種營養素不足都會發生營養不良。蛋白質不足，免疫力下降，基礎代謝率降低，疲勞乏力，皮膚失去彈性和光澤；如果減肥過多，會增加消化系統疾病的風險。很多減肥過度的人，或多或少都會有胃病和其他消化系統問題，嚴重影響妳的健康。最重要的是，這些疾病往往是慢性病。
減肥過快，由於各種營養物質供給不足，人壹旦瘦下來，往往會出現各種各樣的癥狀，如皮膚松弛、滿臉皺紋、疲乏無力、倦怠懶動、頭暈目眩、抵抗力下降等等。嚴重者有心悸、心悸、紫癜、心力衰竭。心血管系統功能下降，脫水可引起血液滲透壓升高，血濃可引起心血管系統負荷增加，體液丟失，血漿容量減少可引起心輸出量和每搏量減少，並使收縮壓降低，心率加快，心功能下降。
減肥過快會導致脫發，皮膚彈性差。壹般是因為營養攝入不足導致體內代謝異常。減肥過快會造成脫發、發黃，皮膚也會因為營養不足或激素代謝異常而出現異常。
過度節食可能導致維生素缺乏、水、鹽和電解質紊亂、酸中毒、直立性低血壓、脫水、低血糖甚至月經失調。壹旦停止節食，體重很容易反彈。快速減肥可能導致骨質疏松。首先，過度節食可能會導致鈣攝入不足。另外，蛋白質大量分解會消耗更多的鈣。而且，強健的骨骼離不開體重的作用。減肥過快會增加骨質流失的速度，骨質疏松的風險更大。