手機對人體健康影響很大。具體有哪些方面？
人的註意力在手機放在眼前時最差，手機根本不在身邊時最好，放在口袋裏的註意力介於以上兩者之間。德克薩斯大學研究員沃爾德副教授描述道:“我們觀察到了壹種比例關系。也就是說，越關註手機的人，認知能力越差。”沃爾德副教授將這種手機分心現象稱為“人才流失”。青少年與朋友聚會的時間明顯減少，有駕照的比例明顯降低，約會次數減少，睡眠時間減少，孤獨感加重。
人只要身邊有手機，不管是否錯過，註意力都會分散；尤其是當手機出現在人們的視野中時，註意力更加分散。“並不是因為手機的信息讓人分心，”沃爾德說。“是因為手機的存在吸引了我們的認知力。”事實上，手機對人們的日常生活確實有很多負面影響。比如很多交通事故的直接原因就是手機。
每天使用電子設備兩個小時或以上，會對心理健康和睡眠時間產生重大影響。現在，青少年每天使用電子設備的平均時間是2.5小時。因此，適當減少使用時間，有助於防止青少年陷入不良習慣的漩渦。在黑暗的環境下玩手機或長時間玩手機會損害人的視力，導致視力模糊。但是，手機對人體健康的影響是日積月累形成的。目前沒有確切的研究證明手機輻射對人體健康有害。但是手機確實對人體健康有壹定的影響。
睡前最好與手機保持壹到三米的距離。所以睡覺的時候不要把手機放在枕頭邊。充電時不要玩手機。壹是充電時耗電，會削弱手機電池的使用壽命。減少昏暗環境下手機的使用。晚上睡覺的時候，也要減少要手機的時間。有些人睡覺前關燈，處於黑暗的環境中。如果睡前玩手機，手機的光線對眼睛的刺激會更容易影響視力。