藕粉是涼的還是熱的？
藕粉是壹種經過壹系列加工制成的新鮮蓮藕食品。蓮藕是涼性食物，但藕粉是平的，不涼也不熱。
蓮藕加工的藕粉需要浸泡，然後加熱煮沸，有溫中益氣，健脾養胃的功效，壹般人都可以用。
而且加工後口感很好，開胃消食，還能在壹定程度上緩解食欲不振和消化不良。雖然偶發性的粉營養價值很高，但是吃之前壹定要沖泡，不能多吃，要適量吃壹些藕粉。
吃藕粉的好處是:
1，活血:因為蓮藕有很好的滋陰補血的功效，女性朋友可以多吃。並且多吃蓮藕，可以幫助體內的淤血快速排出。
2、去火熱:藕粉中的蓮藕本身就有去火的功效。所以當妳覺得體內的燥火比較旺的時候，不妨沖泡壹些藕粉服用。可以幫助妳壓抑體內的煩亂情緒。因為是壹種溫熱的食物，所以不用擔心上火。
3、健康減肥:大家都知道節食減肥對身體傷害很大，所以建議想減肥的朋友不妨去跑壹些清淡的藕粉來吃。
蓮藕是高纖維食物，容易有飽腹感，還能預防便秘。藕粉還有排出體內毒素的作用。所以對於減肥的人來說，藕粉做代餐粉是個不錯的選擇。