八月適合喝什麽湯？
八月已入秋，秋湯能清熱燥濕潤肺，滋補身體。秋季煲湯食譜教妳如何煲湯。下面的秋季滋補湯，如蘿蔔鯽魚湯，用料簡單，烹飪方便。秋天喝點滋補潤燥的湯，對身體很有好處！
蘿蔔絲鯽魚湯，清熱滋補，還能預防感冒。這種常見的秋季滋補湯怎麽做？看看秋湯食譜介紹:湯主料:鯽魚主料:白蘿蔔，姜絲。做法:將鯽魚宰殺洗凈，先放入油鍋中炸熟，放入姜絲，放入湯汁用大火煮沸，撇去泡沫，湯汁越白越好，放入白蘿蔔，再煮。銀耳玉米糖漿，清燥潤肺做湯。配料:甜玉米仁、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。做法:銀耳泡開撕成小花，放入水中焯壹下撈出。銀耳、枸杞、紅棗加水、冰糖煮至銀耳軟爛。加入玉米粒，煮大約十五到二十分鐘。
煲湯小貼士:枸杞幾個就行，多了會有點酸。把嫩甜玉米煮壹會就好了。木瓜花生排骨湯，清熱退燒，潤膚潤腸，通便。湯料:新鮮熟木瓜1個(約500g)，幹鮮花生仁100g，新鮮排骨250g，調料適量。做法:新鮮木瓜洗凈，去皮去核，切成粗片。幹鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮排骨用清水洗凈血漬，切成粗片，加精鹽拌勻。然後把這些湯料壹起放在湯鍋裏，加入適量的水，先用武火，再用文火煮。煮到花生熟透變軟。秋湯食譜介紹的這些常見的秋季滋補湯，妳學會了嗎？給自己和家人熬壹鍋湯。秋天喝點滋補潤燥的湯，對身體很有好處！