如何促進大學生身心和諧發展

自我身心的和諧主要包括身體內部的和諧和身體與時空的和諧。身體內部的和諧是指身體各器官和身心要和諧相處，各種營養和能量要均衡和諧地分配。人體的這種自我協調功能是壹種先天的、條件化的客觀行為，是大腦、神經、經絡、血管等組織器官的本能行為。每個人都是生活在特定環境中的主體，不同的環境會造就特定的人群去適應它。人與人之間的差異不是源於自身的差異，而是源於環境差異造成的多樣性。心理是適應環境的工具。每個人都有三種時態:過去、現在和將來。壹個人心理行為的發展總是隨著年齡的增長而變化的，壹個人的認知、情緒、言語行為等心理行為的表現基本符合他的年齡特征。壹般情況下，這三種時態是連續的、邏輯的、統壹的。

為什麽大學生需要自我和諧？

只有人與人和諧，人與人、人與自然才會和諧，最終達到普遍和諧。個人和諧顯然是宇宙和諧的邏輯起點。大學生需要身心的自我和諧來培養良好的心理素質，維護心理健康。身心和諧的大學生，適應社會發展的能力強，保持開放的心理狀態。心理素質和諧的大學生進入社會後，可以提高他們的社會和心理整合能力。無論是在認知領域、價值領域還是道德領域，他們都能保持客觀辯證的態度，減少心理挫折、焦慮和失落的產生，促進社會心理整合和規範化的全過程。使學生產生強烈的信任感，在學習過程中變被動接受為主動合作參與。它對思想政治工作的科學化起到了積極的推動作用。