懷孕期間要小心，避免不健康的成分。
1.孕期應該避免的不健康成分1。代糖阿斯巴甜如果妳很喜歡吃代糖，現在就要避免。阿斯巴甜是壹種人工甜味劑，對身體有害，更別說對胎兒了。阿斯巴甜會傷害神經元，導致神經細胞死亡，阻礙認知和情緒健康。
2、未經高溫消毒的羊乳酪很少有人不喜歡奶酪，更別說孕婦了。但羊乳酪是未經高溫消毒的乳制品，可能會隱藏李斯特菌。李斯特菌可能導致流產或早產，所以最好選擇高溫消毒的奶酪。
許多對孕婦來說危險的事情應該避免。3、各種酒精，沒有酒精對胎兒是安全的。如果孕婦飲酒過量，會導致流產甚至死胎的風險。過量飲酒還會引起胎兒酒精綜合癥，導致面部畸形和智力低下。
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4、化妝品維a酸在很多抗衰老的面霜和乳液中，維a酸在懷孕期間最好避免使用。這些是維生素A的變體，可以加速細胞分裂和皮膚更新，減少皮膚皺紋。口服維甲酸會導致出生缺陷，所以最好避免塗在臉上。
5.美甲的三大毒性是甲苯、甲醛和鄰苯二甲酸二丁酯。在妳美甲的背後，這是出生畸形的三大元兇。據研究，很多美甲店的員工自然流產的概率增加了，所以最好在孕期做美甲。
6、化妝品的香味大部分化妝品都會添加香味來掩蓋化學成分的氣味。這些香味背後可能隱藏著風險。香水中含有鄰苯二甲酸酯和揮發性有機化合物，會對健康產生不良影響。
二、如何健康度過孕期1。保持經常鍛煉可以提高妳的能量，增加妳的活力，使妳的身體健康。此外，鍛煉也可以幫助妳更容易分娩。
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2、健康的飲食和營養在懷孕期間，妳需要補充大量的營養物質，比如維生素和礦物質，它們可以使妳的身體健康，有助於胎兒的健康。
3、避免化學成分任何產品的化學成分都可能影響胎兒的健康，甚至引起流產、早產、死胎等風險。，所以應該避免接觸。
4、獲得足夠的休息懷孕期間很容易感到疲勞，荷爾蒙的變化可能會讓妳感到很多不舒服，所以要盡量讓自己休息，獲得足夠的睡眠。
5、定期產前檢查可以知道寶寶的生長狀況，是否健康，還可以查出壹些遺傳性疾病，基因異常等。，所以壹定要定期做產前檢查。