了解SPA。
SPA是“拉丁可溶性para aqua”的縮寫，意為“均衡健康的水”。現代人指的是壹種針對人體的治療方法，也稱“水療”，即以水為介質，利用人與水的接觸，壹些對人體健康有益的成分可以通過親和滲透進入人體，從而達到治療或美容的目的。現在SPA的概念得到了極大的延伸，有人稱之為“五感療法”，不僅通過人體的視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺五種感官功能，達到身心通暢的感覺。spa是最常見的SPA形式。據考證，SPA的名字源於羅馬帝國時期比利時壹個叫“SPA”的小鎮，因為那裏有壹處溫泉，以其美麗甚至治療疾病而聞名。只是到了現代，科學家們才發現了溫泉的秘密。水中的精油來自上遊水源當地山上數千株花草的浸泡。所以現在人們模擬建造類似的環境和水質，使其對人體產生健康健美的作用，也就是現代的“SPA”。
現代水療的關鍵是水資源和水設備，如桶浴、濕蒸、幹蒸、淋浴和水力按摩浴等。、以及礦物質、海底泥、花卉提取物、植物精油等，常用來改善水質，作用於人體。在現實生活中，SPA有以下作用:美容養顏、放松身體、舒緩身心、健康肌膚、治療疾病等等。
什麽是SPA及其起源？
SPA這個詞源於拉丁語前綴“靠水來健康”，其中Solus = health，Por= = via，Aqua= = water，意思是利用水來達到健康。方法是充分利用水的物理特性、溫度和沖擊力，達到保養健身的效果。SPA(法語solutpor aqua)意為“健康的水”，英國休閑文化的SPA(Spring pute air)意為“在礦泉區享受純凈的空氣”。SPA的美妙氣味流傳了幾百年，希臘的藥方在舊時代就有記載。在水中加入礦物質和芳香療法、草藥和花卉可以預防疾病和延緩衰老。
狹義的SPA是指美容養生的水療，形式多樣，有冷水浴、熱水浴、冷熱交替浴、海浴、溫泉浴、自來水浴等。每次洗澡都能在壹定程度上放松緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，防治疾病。近年來發現，水療配合各種芳香精油按摩，可以加速脂肪燃燒，有瘦身效果。從廣義上來說，SPA包括眾所周知的水療、芳香按摩、沐浴、去除死角等等。現代SPA主要通過人體的五大感官功能，即聽覺(食療音樂)、味覺(涼茶、健康飲食)、觸覺(按摩、接觸)、嗅覺(天然芳香精油)、視覺(自然或仿自然景觀、人文環境)等，實現全方位的放松。，集精、氣、神於壹體，實現身、心、神的放松。現在SPA已經進化了。
SPA有不同的主題，有的以放松、舒緩、排毒為主；有的專註於健美瘦身；還有重芳香精油，海洋活水或者純草本療法。但無論哪種SPA，都能滿足聽覺(食療音樂)、嗅覺(自然花香)、視覺(自然景觀)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩護理)、思維(內心放松)等六大愉悅感官的基本需求。
SPA的起源
早在公元前1500年，印度人就用這種“神水”療傷止痛，古希臘人也把它作為治病強身的靈丹妙藥。在奢華的古羅馬，人們利用水溫的自然差異，將公共浴室分為極熱池、微熱池和冷池。這裏成了勇士們洗刷汙垢的公共交流場所。
15世紀，SPA的名字來源於比利時列日附近壹個叫Spau的小山谷，這是壹個炎熱溫暖的地區，富含礦物質。當地居民通過泡溫泉來治療各種疾病和疼痛。因此，當地的溫泉浴場遠近聞名。18世紀後，SPA開始在歐洲貴族中流行，成為貴族們度假健身的首選。
除了水療，古羅馬人還在歐洲其他地方使用天然礦泉作為治療方法。後來，世界各地出現了越來越多的溫泉度假村。美國加州、法國、英國、意大利、奧地利、日本、臺灣省等地都有知名的spa養生中心，SPA這種休閑美容的方法在這些地方也很受歡迎。
隨著時代的發展，人們不斷賦予SPA新的方式和更豐富的內涵。如今，SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方式，已經不再是貴族們的專屬寵物，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲勞，集休閑、美容、減壓於壹體的時尚健康理念。配合五官療法，各種與緩解壓力、身心相關的活動都可以稱為SPA。
[URL =]spa的美麗傳說
傳說三四百年前，希臘醫生提出水療可以預防疾病。直到14世紀，比利時阿登森林地區有壹個叫斯帕的小鎮。居民發現，這裏有許多天然泉水噴湧而出，鹽度極低，沒有礦物質雜質。無論是飲用還是沐浴，都對人體大有裨益。居民用它來治療疼痛和疾病，所以它成為了現代水療的發源地。
還有壹個傳說，水療法是在公元19世紀由天主教神父塞巴斯蒂安·克奈普發現的。他用冷熱水療法刺激身體機能，促進血液循環，緩解壓力，非常有效，逐漸演變成現在流行的“水療法”。
還有壹個傳說是，比利時烈日之城的小鎮Spau被美麗的森林和富含礦物質的溫泉所包圍。居民去溫泉治病，同時可以在大自然中提神醒腦，享受自然的饋贈，因此得名SPA。並送美容健身等各種形式。
SPA愉悅的身心為囤積的壓力找到了壹個出口，讓人在身心和精神上和諧平衡的享受，讓人去品味。
芳香SPA的魅力
身美、心美、靈美是未來健康狀態下的現代都市人的夢想。SPA吹來的怡人清香，給人從身體、心靈、精神上的關懷和慰藉，呵護妳的容顏，呵護妳的靈魂，讓妳由內而外充滿活力和精神。
沈心美容充電站
SPA營造的氛圍是獨壹無二的:在聲音優美、余香繚繞的優雅空間裏，妳可以享受水滴、花瓣、綠葉、土壤的愛撫，在天然森林的原野中，從植物中吮吸清新的氣息。壹切都是那麽溫馨寧靜，像天上飛的鳥和水裏遊的魚壹樣自由，可以忘記壹切煩惱。墻裏草長鶯飛，墻外紅塵滾滾。恍如隔世，但桃源與紅塵只是近在咫尺。
SPA包括面部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜伽、五官療法等。，以保健、美容、健身、舒適為主要目的，以水、色、聲、光、植物芳香精油、死海礦物泥甚至熱石為美容工具，充滿人類視覺(色彩、自然景觀，雖有測重、排毒、減壓，有的側重美容瘦身，有的側重草本療法等。，帶給妳的愛全是春雨，讓人“沈醉，不知何去何從。”
在SPA世界裏，妳可以美容養顏，強身健體，放松養生，感受鮮花雨露的滋潤和美容師的溫柔呵護。用香花和梅鹿輒水洗過之後，步出SPA就累了，渾身都是花花草草的味道，真的是香草美人。難怪許多城市女士、工作女孩和浪漫的紳士對它著迷，它已經成為他們展示生活品味的壹種方式。
SPA不僅提供面部、手足美容，還有保健、塑身、減肥等各種課程。除了女性客戶，客戶群還可以督促隨行的男性客戶做身體健康維護。這裏的溫泉平時可以飲用，對腸胃疾病有顯著療效。因為大部分人的肥胖都是因為腸胃系統消化不良引起的，這樣的溫泉壹方面可以治療腸胃疾病，另壹方面可以促進淋巴循環，代謝體內多余的脂肪和廢物，從而使身體的消化系統更加強壯。
所以SPA可以說是壹個補充能量的“身心美容充電站”。
水療的禁忌癥和副作用
壹、以下患者不建議接受溫泉療法:
1，神誌不清或意識不清、老年癡呆癥、智力退化、平衡障礙者，以免被水淹而發生意外。
2、心律不齊。
3.未接受治療的癲癇患者。
4.血糖控制不好或低血糖的糖尿病患者。
5、重度下肢靜脂靜脈曲張。
6、對光和熱敏感者(如紅斑患者)。
7.惡性腫瘤。
8、血壓控制不佳的高血壓患者。
9.體位性低血壓。
第二，在副作用方面，可能發生的情況包括:
1，皮膚對外熱敏感，出現皮疹和瘙癢。
2.使用者由於環境衛生的粗心大意而感染了細菌。
3、熱效應應為-5%用戶在第壹周會有身體不適、全身無力、疲勞等效應，但逐漸恢復正常。
4.避免因猛烈的水柱沖擊而犯罪和造成傷害。
水療的類型:
根據Spa的不同用途，可分為:都市spa(日間spa)、美容Spa(酒店/度假村spa)、會所SPA(俱樂部SPA)、礦泉SPA。
都市水療中心[日間水療中心]
關於地密人窄的限制，大都市的spa壹般都設在知名餐廳、購物中心或者獨立店面，療程也沒有度假村那麽長。鑒於緊張的城市節奏，擁有壹個能在短時間內恢復疲勞的療程是壹種非常高效的休閑方式。
美容spa
這種SPA以女性為主。大部分是為了組織皮膚，塑形，保養。目前國內很多spa都是由美容院改造而來。
水療俱樂部
在臺灣省，這些spa大多已經會員制，以健身運動為主要目的，提供各種spa的基本使用。已經發展成為集按摩、美容、水療於壹體的復合型休閑中心，健身房也被納入其中，成為更為廣泛的休閑中心。
酒店/度假SPA(酒店/度假SPA)
結合酒店和度假村壹流的硬件和服務管理，無論是商務還是休閑旅遊，提供SPA使酒店住客徹底解除疲勞，享受另壹種徹底放松的新感覺。
礦泉水療
設置在溫泉或者冷泉，目前臺灣有很多溫泉，所以泡溫泉大體上可以算是壹種SPA吧！
頭發水療
歐美最新的流行趨勢最近已經傳到了亞洲。他們對傳統發廊的空間進行了改進，將其從空間中分離出來，讓客人在咨詢和建議後決定他們想要的服務，先用精油按摩幫助客人放松，然後進行舒適溫和的spa按摩和洗發，或者進壹步的spa治療，這些也統稱為頭發SPA。