当前位置 - 養生大全網 - 健康養生 - 小林自述:我是小林。進入初中後,大家都說我變了。在家裏,我什麽都不想跟父母說,經常把自己關在屋子裏。

小林自述:我是小林。進入初中後,大家都說我變了。在家裏,我什麽都不想跟父母說,經常把自己關在屋子裏。

(1)小林現象正常(是青春期心理閉鎖或心理矛盾或負面情緒的表現)。

原因:①因為青少年獨立意識的增強;②由於青少年自我意識的發展。

而被鎖定的心理,如果處理不當,會對身心健康產生負面影響,產生不同程度的心理孤獨感,任其發展會形成有缺陷的人格。

(2)(對自己)克服煩惱,接納自己:

我們應該認識到我們每個人都是獨壹無二的個體。只有真實的認識自己,才能克服自卑,快樂的接納自己,更好的發展自己。②要正確認識自己,克服自己的缺點,提高自制力。

(對他人)敞開心扉,學會溝通;

如:①積極與同學交流;信任父母和老師;

2有自己想不通的問題,要大膽的和別人說,不要讓壹些問題困擾妳很久;

③參加集體娛樂活動,放松身心;

4妳也可以寫日記來傾訴和發泄。

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