大學生應該培養哪些良好的生活習慣？
好習慣對壹個人的生活質量非常重要。自從養成了以下習慣，我的狀態有了質的提升，每天都過得快樂充實。
1.每周鍛煉4次，每次30分鐘以上。
運動是治療壹切的良藥。幾個月下來，真的感覺人精神多了，思維活躍了，也不容易生病了，身體超級好。最重要的是，運動能讓人身心愉悅。跑步和呼吸自然新鮮的空氣會讓我們感覺更好。
2.早睡半小時促進早起。
每天早睡半小時會讓我第二天心情特別好。剛開始睡覺前想在床上玩手機，後來就不帶手機睡覺了。第二天早上，鬧鐘響了，我在床上把自己叫醒，趕走了熟睡的蟲子。美好的壹天從早起開始！
3.專註壹件事壹段時間。
每個人都只有壹個大腦和兩只手，所以妳不能壹心多用。不管我現在有多少事情要做，我都會壹件壹件完成。我不僅在學校擔任班委，還加入了社團，所以有時候有些工作會堆在壹起，但我會壹件壹件的完成。不要著急，暫時集中精力做壹件事，效率會更高。
4.每天重新思考和反思。
15睡前想想這壹天發生了什麽，遇到了什麽人，我們的行為是否恰當，我們是否浪費了時間，從昨天開始我們是否有進步。這在我讀大學的時候真的幫了我很大的忙。我可以從復盤中反思自己，讓自己比昨天更好，天天向上。
5.每天看書30分鐘以上。
主動閱讀是壹個人主動給自己力量，提升自己的價值，是拉開與同齡人差距的最大武器。我從大壹開始就保持了每天讀書的習慣。隨著時間的推移，我有了更廣闊的視野和更靈活的做事方式。
其實大學是我們壹生中最無憂無慮的時光。我們沒有學業壓力，也沒有工作上的煩惱。因此，我們應該盡力養成壹些好習慣，這對我們未來的生活是有益的。這些習慣可以讓我們受益終生。