校園廣播生活常識
不喝不幹凈的水，吃生的水果和蔬菜應洗凈或去皮，不隨地大小便，不亂扔垃圾，勤曬衣服和被褥。
常見似是而非的“衛生習慣”1。用衛生紙擦餐具、水果、臉:很多衛生紙沒有消毒或消毒不徹底，裏面的填充物或粉末碎屑很容易留在餐具或水果上，如果進入人體會影響健康。所以用衛生紙擦餐具、水果、臉是不合適的。
2.用抹布擦幹餐具和水果:壹般家庭，抹布是萬能的，既可以擦桌子，也可以擦餐具。如果不經常消毒、清洗、晾曬，潮濕有營養的抹布適合各種病原微生物的繁殖。
不用抹布擦餐具和水果更衛生。3.飯後洗餐具、水果、蔬菜:洗餐可以用來清洗餐具、蔬菜、水果，去除餐具上的油漬和水果、蔬菜上的農藥殘留，已經成為人們生活中必不可少的日常用品。
但很少有人知道，含有烷基苯磺酸鈉的洗餐食對人體健康有害。為了減少餐洗對人體健康的危害，在洗蔬菜水果時，要註意濃度不要太高，壹般0.2%左右為好；浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡後需要用流水反復沖洗。
餐具洗滌也是如此。另外，不要在地攤上買不合格的散裝飯，因為這些飯大多是不合格的。
4.用紗布口罩蓋住食物:夏天用紗布口罩蓋住食物可以防止蒼蠅的直接汙染，但不能壹下子蓋住。因為蒼蠅在紗幔上產下的卵和身上的汙垢還是會從紗幔的縫隙中掉下來，汙染食物。
所以要多管齊下防蠅，最好是把蒼蠅擋在外面。5.餐桌上鋪塑料布:有些桌布是PVC做的，含有有毒的自由基。
餐具經常接觸這種塑料片，有毒物質會通過食物進入人體，導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種有毒的塑料桌布。
外出就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌子上。另外，不要用彩繪筷子。
6.用白紙包食物:白紙看起來很幹凈，但不衛生。因為生產白紙要使用壹定量的漂白粉，容易引發化學反應，產生很多有害物質，比如過氧化物。
這種物質會導致關節痛、頭痛、失眠、肝癌和不育。7.加熱後吃不新鮮的食物:很多人認為食物中毒是變質食物中的細菌引起的。如果變質的食物在吃之前煮沸，所有的細菌都會被殺死，吃了之後壹切都會好的。
事實上，烹飪後吃變質的食物仍然很不安全，雖然危險降低了。比如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，即使高溫加熱也不會分解破壞。吃了被這種毒素汙染的食物，還是會中毒，甚至死亡。
8.把水果腐爛的部分切掉再吃:有些人以為把水果腐爛的部分切掉再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛的部分切掉，剩下的部分也已經被含有細菌及其代謝產物的腐爛水果的汁液汙染了。
吃了這種水果會引起人體腸胃不適，急性腸胃炎，甚至細胞突變或癌變。9.手帕多用或與其他東西混用:用手帕擦口鼻不衛生。
不經常清洗或與其他東西放在壹起的手帕容易引起上呼吸道感染或面部癤子等疾病。因為紙幣、鑰匙等東西攜帶大量病菌和蟲卵，很容易汙染手帕。
用這種手帕擦手擦嘴的人，容易得腸道傳染病和寄生蟲病。所以手帕要經常清洗，保持幹凈；最好隨身帶兩條手帕，壹條擦鼻子，壹條擦嘴。手帕不要和紙錢、鑰匙等雜物混在壹起，以免被汙染。
10.長期使用有茶銹的杯子:有人認為茶銹是茶葉長期沈積形成的，無害，所以很少洗。其實這是不對的。茶銹中含有多種有害物質，可引起腎臟、肝臟、胃腸道等器官的病變。
11.經常清除鋁鍋內的褐銹:鋁鍋這樣看起來很幹凈，實際上是鋁鍋表面去掉了壹層保護膜。因為鋁鍋上的褐銹是鋁的氧化物，可以阻止鋁溶解到含水的飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有助於預防阿爾茨海默病。
12.用廢舊熒光燈管晾曬毛巾:有些家庭用廢舊熒光燈管晾曬毛巾或手帕，認為這樣很衛生。眾所周知，如果燈管兩端被腐蝕或燈管本身開裂，管內的汞、熒光粉、少量氨氣等有毒物質會逐漸滲出或揮發，汙染毛巾或手帕，從而危害人體健康。
如果它進入眼睛，會導致視力下降甚至失明。這些有毒物質還會汙染室內空氣，引起慢性中毒。
13.喝酒吃飯後立即洗澡:心臟病患者酒後會立即用冷水洗澡，會因心臟負擔重而導致死亡。即使是正常人也不應該飯後馬上洗澡。
因為洗澡會增加四肢和體表的血流量，減少胃腸道的血液供應，從而影響胃腸道的消化功能。14.有痰就不要吐:隨地吐痰是不文明的生活習慣，應該摒棄。
但是不吐不快吞到肚子裏也是壹個壞習慣。因為這樣做會把痰中的各種病原微生物和寄生幼蟲餵入體內，造成相應的感染甚至疾病。
15.把牙刷頭倒扣在杯子裏:刷完牙後，把牙刷頭倒扣在洗漱杯裏，牙刷房裏的壹些食物殘渣會成為細菌的營養源，可以使它們大量繁殖。當妳再次刷牙時，牙刷中的細菌及其分解產物可能會侵入妳的身體，從而影響妳的健康。
15.用公共肥皂洗手:用肥皂洗手是為了清潔衛生，但如果在公共廁所用肥皂洗手，結果可能正好相反。健康的人和不健康的人用壹塊肥皂，就給了細菌和病毒傳播的機會，肥皂就充當了疾病傳播的媒介。
另外，洗完手後關水之前先用清水沖洗水龍頭，以免洗手。
2.校園廣播《生活小貼士》的開場白和結束語
壹、校園廣播《生活小貼士》的開場白:
為妳的天空畫出絢麗的亮色；為妳的世界奏壹曲動聽的歌；伸出妳的手，伸出我的手，讓我們在收音機上相遇。
老師同學們大家好！
伴著這熟悉的音樂，聽著這動人的旋律，校園之聲廣播站現在開始廣播。
我是壹名班級播音員。希望每壹位聽我們廣播的老師或同學，都能在這美好的天氣裏，有壹個好心情對待壹天的工作和學習。歡迎收聽《生活小貼士》欄目。
二、校園廣播《生活小貼士》結束:
夕陽藏起最後的黃金，白晝越來越深陷入黑暗，星星從黑暗中浮現，像孩子的眼睛；月亮也笑了，不知不覺太陽又下山了。這份安靜會給我們帶來閑適，我們的“生活小貼士”也會和大家說再見。我希望在這個安靜的世界裏，我們都能享受大自然帶給我們的壹切。
今天的節目結束了。我希望我們下次還能在這裏相聚。這裏的空氣因為妳的活力而清新，這裏的風景因為妳的支持而更美。
我是班上的播音員。歡迎明天(下周)同壹時間繼續收聽我們的節目。再見！
3.校園廣播電臺生活小貼士節目簡介
為妳的天空畫壹個絢麗的亮色。
為妳的世界奏響壹曲動聽的歌。
這裏是興化校園之聲廣播站。
親愛的老師和同學們。
大家好！
伴隨著這熟悉的音樂
聽著這動人的旋律
校園之聲電臺又如期與妳見面了。
我是播音員XXX。
松柏依舊，雪花飄飄，讓紅領巾陪伴我們，也讓我們的美好祝願隨著雪花飛舞，凝結在每壹個角落，彌漫在天地間，永不離開。
親愛的同學們，又是壹個溫暖美好的日子，xx廣播電臺帶著期待再次與大家見面！首先，希望每壹位聽我們廣播的老師或同學，都能有壹個好心情，在這美好的天氣裏對待壹天的工作和學習(廣播稿介紹)
結論:
時間過得真快！是時候和妳說再見了。歡迎明天(下周)同壹時間繼續收聽我們的節目。再見！
跟著青春的節奏，我們快到冬天了，壹路歡歌笑語，壹切都在雪地裏快樂地等待著。
在青春優雅的感召下，我們即將迎來冬天，壹路歡歌笑語，壹切都安全舒適地期待著。
走進冬天，走進蓬勃的希望，每壹顆青春的心都充滿了繽紛的色彩。
進入冬天，進入充滿活力的時尚地帶，世界在我們眼前精彩地展現。
今天的播出時間到這裏就結束了。老師同學們再見~ ~
每次聚會都那麽短暫。
每次想起來都是那麽甜蜜。
讓我們在幸福的海洋中翺翔吧！
讓我們手牽手。
讓我們肩並肩。
同學們，下次見！
4.生活常識求壹些生活中的健康常識。
那我建議妳看壹下蘭花瑜伽的《生活方式與自然療愈》這本書。太多了，這裏只能列舉幾個:每天壹勺溫蜂蜜和1/4茶匙肉桂粉加水混合，連續喝三天就能更好地緩解哮喘或感冒癥狀！蜂蜜有治療效果。經常喝蜂蜜水有利於補充能量，清潔腎臟，凈化血液，改善視力和牙齒。
經常面對電腦的朋友，如果感覺眼睛不舒服，可以嘗試降低顯示屏的位置，讓眼睛向下看，眼皮可以覆蓋眼球更多的部位，從而緩解和預防眼睛幹澀疼痛。將洗幹凈的手指浸入微溫的油中(如酥油、芝麻油、橄欖油等。)並塗抹在清潔後的鼻腔內部，有利於抵禦細菌的入侵，預防感冒。
還能有效預防和緩解鼻幹帶來的各種問題。想減肥的朋友可以先吃壹把堅果或者類似的東西再吃，可以讓身體有飽腹感，不會暴飲暴食而肥胖。
柑橘、西紅柿、辣椒和綠色蔬菜都含有抗氧化劑，可以中和致癌的自由基。我們不要再說癌癥變色了！如果妳身邊有更年期的朋友或親戚，建議多吃富含植物雌激素的食物，如豆類、海藻、山藥、蘋果、土豆、胡蘿蔔等。
有助於更年期滋補身體，緩解潮熱。經常熬夜加班的朋友，在辛苦工作後可以多吃壹些富含鈣質的食物，對安神、減輕疲勞極為有益。
富含鈣的食物有乳制品、豆腐、豆類、芝麻或芝麻醬、燕麥、菠菜等。
學校廣播站想要壹些比較適合我們中學生的生活常識，請大家幫忙。
從禮儀上:壹、如何參加升旗儀式？《中華人民共和國國旗法》規定，各中小學校要按時升降國旗，每周壹上午和大型會議前要舉行升旗儀式。因此，各類中學都專門修建了標準的升旗臺，有的學校還要求老師按時參加升旗儀式。
雖然沒有統壹規定，但升旗儀式通常包括升國旗、唱國歌、國旗下講話三項活動。升旗儀式不僅是對學生進行愛國主義教育的必要形式，也是加強學生思想道德教育的最佳途徑。然而，壹些學生不太清楚升國旗時該做什麽。作為壹名合格的中學生，升國旗時應該做些什麽？1.所有學生上課時都應該站在學校指定的區域。壹般要面向國旗臺，圍繞國旗臺站成兩列。按照學校的要求，所有學生都要穿校服參加升旗儀式。2.所有學生必須參加周壹的升旗儀式，任何人都不能也不應該缺課或遲到。各校升旗儀式壹般安排在每周壹7:00準時舉行。因此，除雨雪天氣外，所有學生必須在7 :00前準時參加升旗儀式。3.在升國旗、唱國歌的過程中，必須保持肅靜。所有參加升旗儀式的師生必須立正，關註國旗，壹起唱中國人民* * *國歌。學生在行進和運動的過程中，壹定要站在原地，註意國旗的方向。升旗時不允許任何人走動、交頭接耳、嬉笑打鬧，尤其是升旗過程中發生意外。4.國旗升起後，通常會安排優秀學生代表在國旗下發言，有時也會安排上周的工作總結和本周的工作安排。所有學生必須保持安靜，認真聽講；5.升旗儀式結束後，各班學生有序離開，不得擁擠、喧嘩、吵鬧。
願我們所有的同學都受到升國旗、唱國歌的教育，增強愛國之心！第二講是如何參加早操。早操是體育活動的重要組成部分，對學生來說也很重要。既能增強學生體質，鍛煉身體素質、意誌和毅力，又能提高學習效率，培養學生的集體主義觀念。這是壹種非常重要的運動形式。然而，總有壹些學生不知道早操的意義，也沒有給予足夠的重視。所以經常出現出勤率低，遲到嚴重，班主任出勤率低，學生只做操不參加晨跑等問題。導致晨練的作用往往沒有充分發揮出來。
作為壹名合格的中學生，應該如何參加早操？1.每年，學校在不同的時間起床。參加早操，必須嚴格按照作息時間準時起床，按時洗衣服。運動員進行曲壹奏起，學生們就迅速行動到操場上參加晨跑，決不能以睡懶覺、耽誤或不學習為借口，尤其是在寒冷的冬天。有些同學不能按時起床，要努力克服懶惰思想，按時參加早操。2.晨練其實包括兩個階段，首先是晨跑，然後在晨跑前做壹些準備活動，然後做廣播體操，但是有些同學不願意參加晨跑，只做廣播體操，往往達不到鍛煉的最佳效果。所以學生在做操前壹定要跑步，哪怕跑個三兩下，也比站在操場上等著做操強多了。可能有的同學拿著書看。3.參加早操暫時未必有好處。導致壹些學生對此不理解，認為耽誤時間會影響學習。其實體育鍛煉的好處是需要很長時間才能看到的。只有堅持參加早操，才能提高學習效率，才能看到效益。這就是“磨刀不誤砍柴工”說的道理；4.雖然學校壹般只要求住校的學生做早操，但這對於走讀生來說也是壹種非常有益的鍛煉形式，走讀生也應該主動早點來學校參加早操。希望各位同學通過早操，增強體質，改善體質，提高學習效率。
第三講是如何做好課間練習。課間操是課間為了緩解學生學習壓力而專門安排的壹種體育活動。嚴格來說，壹天要安排兩次課間鍛煉，上午壹次，下午壹次，但普通學校只在上午第二節和第三節之間安排課間鍛煉，下午做眼保健操。我們的同學在課間做運動是非常必要的，因為上午近五個小時的緊張學習，如果我們不安排壹次運動，很可能會損害同學的健康，或者影響他們的學習效率。
但是有的同學不註意課間的練習，或者練習做的不到位，或者在教室裏不出來，或者跑到廁所裏逃避。其實這些學生並沒有意識到做操的重要性，是對自己身體的不負責任。
為了做好課間練習，讓學生在學習當中得到有效的鍛煉，我認為應該做到以下幾點:1。鈴聲壹響，學生要迅速下樓，以班級為單位在指定位置站成廣播體操隊形，不得留在教室或借口不參加課間練習。班主任要到位督促學生做操，體委要組織全班認真做操。2.做練習時，全體同學要前後左右對齊，按照口令做練習。動作壹定要到位、均勻，尤其是最後兩段往往被學員忽略。學生要做運動強度最大的跳躍運動和最後起調節作用的收尾運動。3.在* * *室結束後，所有學生應遵守公共* * *秩序，不擁擠，不奔跑，上樓，以防止混亂和意外傷害。因為上廁所的學生可能比較集中，因此，大家要自覺排隊，遵守公共* * *道德，註意公共* * *衛生；4.做操時，保持操場和教學區的清潔，不要亂扔，亂練，方便。