坐飛機有哪些普遍的不適?
暈機和暈車、暈船壹樣,醫學上稱為暈車。暈機的癥狀因人而異。輕者癥狀為頭誤、輕微不適、胸悶、臉紅。嚴重者面色蒼白發青,頭痛心慌,表情淡漠,汗出輕微。更嚴重的會出現盜汗、頭暈、惡心、嘔吐等難以忍受的疼痛。引起暈機的因素很多,如顛簸、起飛、爬升、下降、降落、轉彎、緊張、身體不適、過度疲勞等。
壹般正常的健康人和輕度暈機的人,再乘坐MD-82以上的現代大型客機,都不會暈機。重度暈機患者可采取以下措施預防暈機。
方法:
1.飛行前壹晚,保證充足的睡眠和休息,第二天精力充沛。應該在飛機起飛前1小時口服,至少提前半小時。
2.盡量選擇遠離發動機,靠近窗戶的座位,這樣可以減少噪音,擴大視野。
白天要在空氣中做壹些集中的事情和活動。比如看書,聊天,聽音樂。
4.保持空間方位非常重要。盡可能看遠處的雲,看遠處的山,看遠處的河,不要看近處的雲。