指甲下沒有白是不是不健康？
指甲月牙是人體是否充滿活力和健康的標誌。
從中醫的角度來說，如果壹個人指甲上的月牙有弧度，有光澤，說明這個人氣血充沛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體氣血下降，身體狀況不如以前。中醫認為，肝藏血，血液循環的好壞會直接影響心臟的功能，而肝重在人的指甲。壹般來說，有白月牙的人，精神飽滿，血液循環比較順暢；白月牙很小或者根本沒有，但是情緒比較弱，血液循環可能不太好。肝臟開始了解眼睛，主筋，其光輝在於爪，可見肝血的盛衰可以影響爪甲的衰亡。
壹般來說，對於健康人來說，兩個手指的拇指必須有月牙，食指和中指也必須有月牙，無名指可以沒有月牙。壹個人的兩只手加起來應該有8到10個月牙，拇指、食指、中指應該有月牙，至少6個月牙加在壹起才算基本健康。
月牙的大小通常占指甲的1/5，邊緣清晰。如果尺寸小於1/5，很可能是身體能量不充沛，腸胃消化變差。如果月牙的顏色變暗、變薄甚至消失，很可能是體內有內出血、腫瘤等消耗性疾病。月牙變小了，要及時調整飲食，補充充足的營養，營養過剩的人也要註意調節。他們可以多吃素食來平衡飲食和營養。還要註意養成良好的生活習慣。
有些人沒有月牙形的指甲。這種癥狀不壹定說明他們得了病，但是需要註意的是，這類人可能不生病也會生病，生病了會更嚴重。如果只剩下大拇指，人們應該更加註意自己的健康。除了上面提到的應對甲月牙減少，在飲食方面，也可以多吃黑色食物，如黑米、黑木耳等。另外，要加強體育鍛煉，提高體力。壹個人是否患病，需要根據臨床綜合表現來判斷，詳細檢查後才能確診，不要因為月牙兒變了就過度緊張。