我的拇指都偏向壹邊。我該怎麽辦?
當發現拇趾外翻畸形時,最好盡早預防,這樣不僅可以延緩拇趾外翻。
惡化的程度,並能有效防止壹些並發癥。具體預防措施如下:
1.選擇壹雙合適的鞋子,比如鞋跟不能太高,鞋頭要寬松,讓腳趾有壹定的內側度。
活動空間,讓他們感覺不到任何壓力,尤其是不能穿尖頭細高跟鞋。
2.做赤腳運動,加強足底肌肉力量,防止拇外翻惡化。
3.每天用手指向內側掰腳趾,也能有效防止拇外翻的情況惡化。
4.借助矯形器械,如拇外翻矯正帶(日用夜用),長期佩戴拇外翻矯正。
帶對拇外翻有很好的治療作用。
5.拇外翻嚴重且無法矯正時,應采取手術治療。
6.術後穿健康鞋,但間歇佩戴拇外翻矯正帶,防止拇外翻復發。