晃動撇脂器有害嗎？
撇脂器的危害有以下三個方面:
使用減脂器減肥，雖然有壹定的效果，但是人體的脂肪消耗太快，體力消耗太快，會損害身體健康，使人體免疫系統下降。
撇脂機通過震動肌肉讓身體脂肪燃燒。是壹種被動運動，身體沒有準備和接受，容易造成骨骼肌損傷。
撇脂機是用來通過強力晃動減肥的。使用撇脂機時，強烈的晃動會使內臟壹起晃動，造成壹定的傷害。
脂肪分離器的好處:
脂肪分離器可以放松肌肉，緩解身體疲勞。
通過有規律的高頻振動，可以幫助放松臀部、腿部和腰部的肌肉，加快身體的血液循環。運動後的撇脂器可以加速乳酸的分解，減少運動後的肌肉酸痛。
註意:最好的減肥方法是從健康飲食和運動開始。
擴展數據
瘦身機缺乏科學依據；
國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃廣民表示，目前仍沒有科學原理和科學實驗報告證明減脂器通過高頻振動減肥，宣傳其他特效也是不負責任的。
他解釋說，被動運動很難達到消耗脂肪的目的。只有在體內做積極的運動和工作，促進新陳代謝，脂肪才會被分解。“人主動運動後，內分泌發生變化，脂肪中的甘油三酯被分解。被動運動不能提高體內相應的激素水平，所以不能提高脂肪酶的活性，當然也不能減脂，而且完全被動的情況下能消耗多少脂肪也沒有確切的研究數據。”
參考資料:
健康新聞網-脂肪克星人得不到好身材。