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?導語:心理健康教育要以課堂教學和課外教育指導為主要渠道和基本環節,形成課內課外、教育引導、咨詢自助緊密結合的心理健康教育網絡和體系。

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積極探索大學生心理健康教育的有效途徑和最佳方法;

高校心理健康教育不是某壹時期的特殊任務,而是素質教育的有機組成部分。教育部在《關於加強大學生心理健康教育的意見》中明確指出,大學生心理健康教育重在建設,以教育為本。心理健康教育要以課堂教學和課外教育指導為主要渠道和基本環節,形成課堂與課外、教育與引導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育網絡和體系。為了落實工作,真正做到針對性、有效性和主動性,在具體工作中應做好以下幾個方面的工作:

第壹,開設心理健康教育課。將心理健康教育課程納入教學課程體系,將心理健康教育課程納入課程計劃,根據心理健康發展目標體系編寫教材和學習指南,使心理健康教育具有壹定的可操作性,普及必要的心理學和心理健康知識,提高大學生對心理素質教育的認識;激發他們積極參與心理訓練活動的熱情;使他們對自己的處境有清醒的認識;針對大學生不同階段的心理問題,開展預防教育。要使他們學會自我調節,活動的內容和形式要具有科學性、適用性、可操作性和趣味性,以提高心理健康教育的吸引力和教育能力。

第二,優化教育環境,開展各種活動。除開設心理健康教育課程外,還應利用廣播、校園網、院報、校刊、黑板報等媒體廣泛宣傳和普及心理健康知識;不定期討論學生熱點問題,如大壹新生入學時的角色適應、中年級學生的學習問題、交友問題、應屆畢業生的擇業問題等,聘請相關專家舉辦講座,讓學生及時了解新的知識和動態,舉辦心理健康活動周,開展多種形式的活動,特別是團體訓練,如意誌訓練、適應訓練、角色交流等。,從而加強他們對活動的參與感。

第三,只有倡導主體的自我教育,確立主體意識,體現主體參與,才能實現其教育目的。因此,大學生心理健康教育也必須積極倡導自我教育。在課堂教學中,教師應註重啟發學生心理素質的培養。在課外教育指導中,輔導員和老師註重引導學生主動參加各種社團活動。

使學生不斷提高自我生存、自我調節、自我激勵、自我發展和自我認知的能力,增強自我心理健康意識,學會運用自我心理調節的方法消除心理困惑,適應復雜社會環境的變化,以平常心面對自己、集體和社會。所以那個?樹立心理健康意識,優化心理素質,增強心理調節能力和社會生活適應能力,預防和緩解心理問題?大學生外在的教育要求轉化為追求健康心理的自覺行動。

第四,開展心理咨詢。要成立心理咨詢中心,提高心理咨詢的科學性,有專業人員坐診,制定規章制度和時間表;對於壹些需要幫助的學生,運用心理學及相關理論和技術幫助他們自立,提高他們應對挫折和各種不幸事件的能力,或者以某種方式使來訪者發生改變;同時,建立學生心理檔案,大學生的心理差異是客觀存在的,只有建立心理檔案,才能在思想工作中對癥下藥。實行心理調查制度,及時發現問題,及時反饋信息,對部分有問題的學生進行跟蹤,對部分心理障礙和精神疾病特別嚴重的學生要轉到專業醫院進行相應的治療。

第五,建立專業的心理健康教育教師隊伍。目前,我國高校心理健康教育師資隊伍參差不齊。這些老師有的是心理學專業,有的是醫學專業,有的是思想政治教育或其他專業,而且大多是兼職,工作量大,進修機會少,專業能力欠缺。有必要培訓這些教師。此外,在高校中,應對輔導員和班主任進行相關專業培訓,提高其從事思想政治工作的能力。他們還可以改進工作方法,及時發現學生的心理問題,及時疏導、發泄、轉移學生在大學裏遇到的心理問題。走預防之路要好得多?遲到總比不到好?。

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