老公愛吃泡面。方便面怎麽吃才健康有營養？
方便面，這是多少人在吃快餐。也可以說幾代人都是吃著方便的快餐長大的。不吃泡面，感覺自己是外星人。方便面的吃法有很多種，雖然主要是泡，但是為了更加營養健康，我們想出了更多的吃法，炸，煮，拌，泡，加菜，加肉，加蛋，加火腿，真是五花八門。我們可以添加任何我們想要的。
與外賣相比，方便面有這些優勢:便宜，無論是碗裝還是袋裝的方便面，價格都比外賣便宜；更方便快捷，外賣需要時間等，比方便面加熱水沖泡三分鐘還快。攜帶更方便，手提袋裏放兩袋泡面，壹晚上輕松應對加班。
1，方便面最好煮。
當妳煮方便面的時候，妳通常會在裏面放妳喜歡的蔬菜和雞蛋。面裏的食材比較多，味道也夠。自然可以少放富含油鹽的調料包，也更有營養。
2.吃面條，少喝湯。。
方便面的調料包壹般口味重，鹹，油多。吃面的時候可以喝水或者其他飲料，沒必要喝湯。
3、在吃方便面的同時，最好吃壹些排毒吸脂的蔬果，這樣更有利於身體健康。
1方便面+黃瓜:黃瓜能抑制碳水化合物轉化為脂肪。
2方便面+蘿蔔:蘿蔔避免脂肪堆積在皮下。
3方便面+韭菜:韭菜促進腸道蠕動。
4方便面+冬瓜:冬瓜可以去除體內多余的脂肪。
⑤方便面+茄子:有科學研究指出，壹頓正餐中，茄子可以起到防止脂肪吸收的作用。
6方便面+荷蘭豆:荷蘭豆可以加快人體的新陳代謝。
7方便面+芹菜:芹菜熱量很低，多吃不怕胖。
4.最後壹點:不要太經常吃方便面。