營養健康減脂餐 蝦仁西蘭花蒸蛋做法:豆腐切塊，鋪西蘭花，蝦仁去殼，上層鋪蝦線，兩個雞蛋加水，蛋水比為1:1，攪拌均勻，過篩倒入碗中，用保鮮膜封口，用牙簽戳幾個小洞，大火蒸15分鐘，加入半勺醬油，幾滴香油，撒點胡椒粉。！ 上篇: 怎樣喝水才是最健康的方式？ 下篇: 孕期有哪些行為會影響孕婦和胎兒的健康？