關註牙齒健康

我們總說牙齒好身體好，美食好身體好！的確，牙齒與健康息息相關。

那麽，中老年人如果能擁有壹口健康的牙齒，對健康長壽意義重大。當然，隨著年齡的增長，我們的牙齒也會脫落，但如果能註意以下幾點，我們中老年人完全可以延緩掉牙的時間，因為牙齒的健康關系到身體的整體素質。

首先，牙齒和先天因素有關。有些人從小牙齒不好，有些人年輕時沒有養成良好的衛生習慣，導致過早出現牙齒問題。

其次，壹些中老年人忽略了牙齒過早松動和牙根裸露的問題。如果出現以上問題，就要考慮體內缺乏某些微量元素了。如果出現掉牙渣等問題，就要考慮是不是缺鈣引起的。

再次，牙齒和腎臟有壹定的關系，我們要把這些因素考慮進去。

最後說說口腔衛生導致的牙齒問題。老人要養成早晚按時認真刷牙的好習慣，每天飯後及時漱口，有口腔問題要及時看牙醫。

事實上，如果妳想有壹顆健康的牙齒，妳應該好好照顧它。因為牙齒的重要性不言而喻，牙齒是身體健康的基石，中老年人千萬不能忽視。

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