雀巢速溶咖啡的利與弊

速溶咖啡的好處:提高記憶力；溶解咖啡的缺點:咖啡中含有咖啡因，過量攝入會使人的神經長期處於興奮狀態，從而對心血管系統造成負擔。

適量喝咖啡不會影響身體健康，反而對身體有益。據《生命時報》報道，喝咖啡可以提高記憶力，預防阿爾茨海默病。此外，新華網還介紹過，咖啡中含有綠原酸，可以改善血糖水平，調節血壓，從而改善血管內皮。

咖啡喝多了對人體的危害不可小覷。如果喝多了，流向心臟的血液會減少；咖啡中含有咖啡因，過量攝入會使人的神經長期處於興奮狀態，從而對心血管系統造成負擔。

擴展數據

需要註意的事項

1，需要註意的是，不是所有人都適合喝咖啡，咖啡會增加孕婦流產的風險，高血壓、胃酸過多或胃潰瘍患者不宜喝咖啡。

2.把每天的飲酒量控制在三杯以內。最好選擇黑咖啡，少喝速溶咖啡，因為黑咖啡含有大量人體必需的重要營養物質，如鎂、鉀、鈉、維生素B1等。

人民網-適量飲用咖啡可降低患癌風險，預防阿爾茨海默病。