健康英語怎麽說？

健康的英語就是健康。

擴展:健康是指身體、心理和社會各方面無病、無痛的良好狀態，是人類幸福生活的重要組成部分。保持健康可以提高生活質量，增強抵抗疾病的能力，促進個人和社會發展。

健康是壹個綜合的概念，包括生理、心理和社會三個方面。身體健康是健康最基本的要素，表現為身體器官功能正常、完好無損，包括心血管系統、呼吸系統、消化系統、神經系統等。心理健康是對情緒和社會方面良好的適應能力和認知水平。社會健康是指個體在家庭、社區、工作和政治環境中的協調和諧狀態。

為了保持健康，我們需要註意日常生活的方方面面。健康的飲食、各種鍛煉、適度的休息和良好的生活習慣是增進健康的重要手段。比如多喝水，吃合理的蛋白質、蔬菜、水果，可以促進新陳代謝，排出廢物。經常鍛煉可以提高身體機能水平，預防疾病風險，同時促進心理健康。遵守健康的飲食和鍛煉習慣是保持身體健康的關鍵。

心理健康也是成年人關註的壹個重要問題。長期的壓力和負面情緒會影響心理健康。為了保持心理健康，個人應該學會放松自己，快樂地度過業余時間，與家人和朋友交流。同時，積極的心理幹預方法，如傾聽、自我心理輔導等，也可以幫助個體面對問題和困難。