壹個內外兼修的女生是什麽意思？
1，內在美——外在美，也可以說是儀表美。
業余時間花點時間給自己選壹套漂亮的西裝，給自己畫壹個漂亮的小妝，選壹套適合自己的護膚品，由內而外鍛煉出健康年輕有活力的身體，哪怕不是為了取悅別人，也是取悅自己。
2、外在美——好看的皮膚是壹樣的，內在的健康和美麗是萬裏挑壹的。
外在的“美”是壹種很虛幻的東西，有時候會隨著時間慢慢衰退，無法永恒。只有內外兼修，美才是可望而不可及的，才不會被時間的流逝所消磨。閑暇時讀幾本喜歡的書，培養幾個愛好，和有趣有才華的人打交道，享受天倫之樂，保持愉快的精神狀態，是保持美麗的最好良藥。
內部和外部培訓的實踐:
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之所以內外兼修，是因為“內”是第壹位的，所以要從內心有所作為。讓自己的內心變得更強大更有意義，除了體驗就是多讀書。經驗就是人生經驗，這種東西只能交給時間，多讀書是我們現在能把握的。
2.多註意自己的體型和皮膚。
嶽雅芝60歲還能稱得上“女神”，答案不言而喻。那麽如果我們想在十年後變得更加迷人，就應該從現在開始懂得如何保養自己的外表。必要時可以接受護膚品和微整形。
3.多交朋友
交更多的朋友不是交壹堆酒肉朋友。當然，這些有時是必要的。結交壹些親密的朋友是很重要的。有朋友的人，內心不會孤獨。當妳想到無論發生什麽，朋友都會在妳身邊，妳總會很開心。
4.壹定要工作
先不說每天不上班有沒有經濟條件。就算有，天天呆在家裏也只會浪費青春。工作，經濟獨立，人格獨立，對妳的家庭和孩子都有好處。
5.學會寬容
我們常說社會磨掉了棱角說明社會是個大染缸。其實這有什麽不好？這讓我們對自己和他人更加寬容。年輕的時候，有什麽錯誤都夠了。如果我們壹輩子都信它，我們就當它是無知。
如何做壹個內外兼修的女人？
6.培養孩子
之所以把對孩子的培養也包括在內，是因為孩子是壹個家庭非常重要的組成部分。培養壹個優秀的孩子，更能體現妳的價值。