当前位置 - 養生大全網 - 健康養生 - 壹勺鹽是多少克?

壹勺鹽是多少克?

6克鹽有6勺,因為壹勺壹般能裝1克鹽,所以6克鹽就是6勺。

以日常生活為例,壹撮鹽(用三個手指)約為2-3克;常見的啤酒瓶蓋,去掉膠墊後,裝壹個瓶蓋,大概6克左右(成人每日攝入量);瓷勺1勺鹽的量約為18克(可作為三口之家壹天的攝入量)。

這些常見的簡單方法幫助我們大致計算出平時烹飪過程中的用鹽量。現在市面上也有控鹽勺,可以根據需要購買不同規格的勺子。

食鹽食用註意事項

市場上的鹽品牌很多,不同的鹽庫也有不同的微量元素。要想吃到健康的鹽,要註意少買、及時吃、少量買、吃完再買,以防碘升華。

避免高溫。烹飪、煲湯時避免放碘鹽高溫。避免將碘鹽長時間存放在容器中。如果長時間接觸陽光和空氣,碘很容易揮發。最好放在彩色玻璃瓶裏。用後蓋緊,保持密封。避免加入醋碘與酸性物質結合,會被破壞。

以上內容參考百度百科-鹽。

text/javascript" src="/style/tj.js">