愛自己，拒絕內耗是什麽意思？
這句話的意思是，人們應該重視和照顧自己的內心健康，避免過度消費。
“內耗”是指內心的焦慮、矛盾和沖突，會導致心理能量的消耗，使人感到疲憊和無力。所以“拒絕內耗”就是減少或避免這種內耗，保持壹種平靜開朗的心態。
“好好愛自己”是指人要關註自己的內心需求，關心自己的情感和心理健康，努力滿足自己的需求，讓自己感到被愛和幸福。
“內耗”是指內心的焦慮、矛盾和沖突，會導致心理能量的消耗，使人感到疲憊和無力。所以“拒絕內耗”就是減少或避免這種內耗，保持壹種平靜開朗的心態。
“好好愛自己”是指人要關註自己的內心需求，關心自己的情感和心理健康，努力滿足自己的需求，讓自己感到被愛和幸福。