為妳的健康幹杯。
2.檸檬茶擠半個檸檬，然後用溫水沖泡，就可以喝了。也可以根據自己和個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅可以美白肌膚，還可以排毒、減脂、去油膩。不能用開水沖泡，否則會破壞檸檬中的維生素C。
3.玫瑰花茶準備5g玫瑰花，然後用溫水沖泡飲用。經常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，還可以養顏美容。
4、羅漢果茶羅漢果茶的制作方法也很簡單，直接用開水沖泡即可。經常喝羅漢水果茶不僅可以幫助美容養顏，還可以幫助減肥。
5、枸杞茶將壹小撮枸杞放入水杯中，然後用開水沖泡5分鐘。沖泡好後，就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的作用，有助於排便。如果有便秘等問題，可以喝枸杞茶。
6.柚子茶以65，438+0: 3的比例混合葡萄柚和蜂蜜。65，438+00天後，可以將壹勺蜂蜜柚子肉放入水杯中，用開水沖泡。這種茶不僅能排毒養顏，還能防止減肥反彈。
7、艾蒿茶艾蒿茶可以排出我們體內多余的水分，從而達到消腫的效果。同時，艾葉茶還具有利尿解毒的作用。長期減肥失敗的人，不妨試試艾蒿茶。
8.百合茶百合茶微甜，清香，微寒。具有清心安神、潤肺止咳的作用。可治肺結核引起的久咳、咳痰、痰多，還具有壹定的排毒養顏功效。百合具有很高的營養成分和藥用價值。晚上睡不好，經常醒的人，多喝點百合茶有助睡眠的作用，喝的時候可以加壹點冰糖。
9、?金銀花茶金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花是清熱解毒的良藥，既能清內熱，又能散外熱。主要用於治療熱病引起的各種癰、腫、瘡、血痢。家長可以在夏天用金銀花給孩子洗澡，預防痢疾。
10、薰衣草茶薰衣草是壹種芳香的紫藍色小花，又被稱為“安靜的香水植物”，能凈化心情、緩解壓力、放松神經、幫助睡眠、驅風、鎮靜、消除脹氣、腹瀉、頭暈、頭痛。鎮靜神經，緩解壓力，使緊張的情緒迅速放松，緩解焦慮，有助於睡眠，有促進食欲、美容的作用，還可治療初期感冒咳嗽，改善頭痛，穩定消化系統。是治療偏頭痛的理想花茶。