土豆清蒸可以減肥嗎

問題分析：土豆是高澱粉食品,但同時也是高纖維食品,由於胃容量是不變的,如果只吃這些,其他也就吃不下了是可以減肥的，並且是有飽腹感的，是會減少其他食物的攝入量的

意見建議：類似有紅薯、芋頭、南瓜、山藥等食物的但是減肥也是需要健康的減肥方式不能壹味控制飲食的，長期會導致消化系統疾病的，如胃炎等情況的