4幹果美食專治男性腎虛。
男人最在意的身體問題是什麽？大多數人會回答“腎虛”。補腎最好的方法首先是食療，給男性朋友介紹三種幹果餐，好吃又補腎。
蜜汁核桃
材料:核桃仁300g，白糖150g，精鹽少許，油適量。
制作:將核桃仁放入沸水中，加入少量精鹽，浸泡10分鐘，將核桃仁去皮，洗凈瀝幹；鍋內放少量水和糖，煮至糖汁粘稠，放入核桃仁翻炒至糖汁包裹核桃仁；鍋裏熱油，放入裹著糖汁的核桃仁，炸至金黃色，取出，瀝幹油，晾涼後食用。
功能:補腎固精，溫肺平喘。可用於治療慢性病或老年肺腎陽虛、陽痿、遺精、尿頻、腰酸腳軟、咳喘。也可用於年老或體弱引起便秘。
桂圓粥
材料:龍眼肉15g，大棗15g，大米100g，糖適量。
制作:將大米、龍眼肉、紅棗放入清水中，用武火煮沸，文火燉30分鐘。把米飯煮到熟，加點糖。早晚各熱服壹次，不要過量。
功能:健脾養心，養血安神。可用於治療心脾兩虛、陽痿早泄、唇甲蒼白、心悸失眠、健忘、食欲不振、大便溏薄、精神萎靡、下肢浮腫。
熱太妃糖蓮子
材料:蓮子200克、油50毫升、糖50克、紅綠櫻桃適量、面粉、幹澱粉。
制作:將送來的蓮子洗凈，蘸幹澱粉；用勺子將油煸炒，加熱至六成熱，將蓮子蘸澱粉，放入鍋中，煎至金黃色，撈出控油；將炒勺清洗幹凈，放入白糖，溫水加熱，待糖熟至淡黃色時放入炒好的蓮子，翻幾下，將糖汁均勻包裹在蓮子上，取出勺子，放入盛有熟油的盤中，將紅綠櫻桃丁撒在盤中。
功能:清心瀉火，溝通心腎，壯陽防腎虛。
杏仁綠豆粥
材料:杏仁片10g，大米50g，綠豆20g，糖3茶匙，水6杯。
制作:將洗凈的大米和綠豆加入適量的水，煮沸，再用文火煮；撒上杏仁片，加少許糖，拌勻，放涼。
作用:杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類物質，不僅能降低人體內的膽固醇含量，還能顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。杏仁含有壹定的物質，也可以去除男性的異味。杏仁還有補腎健腦的作用，可用於男性腎虛、陽痿、早泄的輔助治療。